Cum să îți cureți mintea și corpul
Corpurile noastre procesează în permanență lucrurile pe care le mâncăm și le bem, în timp ce mintea noastră lucrează încontinuu pentru a procesa gândurile și… Citește mai mult »Cum să îți cureți mintea și corpul
exercitii de respiratie
Abdomenul: al doilea creier și centrul energiei vitale
Tu la ce te gândești, când auzi acest termen anatomic: abdomen? La musculatura fermă și burtica plată, care au devenit normă estetică a zilelor noastre?… Citește mai mult »Abdomenul: al doilea creier și centrul energiei vitale
Care sunt beneficiile pentru sănătate ale terapiei prin respiraţie?
Cu toţii respirăm încă din prima secundă în care am venit pe lume, însă foarte puţini dintre noi, ajunşi la maturitate respirăm corect şi… Citește mai mult »Care sunt beneficiile pentru sănătate ale terapiei prin respiraţie?