Tag - imbatranire

7 obiceiuri la care trebuie să renunți, ca să fii tânăr la 50 de ani

”Aveam obiceiul să…” – așa începe, de regulă, depănarea experiențelor pornite pe picior greșit și încheiate cu ”happy-end fericit”. Respectă tipicul și anonimul care și-a împărtășit experiența pe site-ul dedicat dezvoltării personale www.conscience-et-eveil-spirituel.com: ”Iată cele șapte obiceiuri pe care a trebuit să le schimb pentru a mă simți, la 50 de ani, mai tânăr decât la 30 de ani”. Declarația precede demonstrația. ”Când aveam 30 de ani, mă simțeam obosit întreaga zi și beam multă cafea, ca să rămân treaz. [...]

Citește mai mult...

5 reguli dovedite științific care îți pot prelungi tinerețea

Visul de a trăi pentru totdeauna a pătruns în cultura umană. Poveștile nemuritorilor se găsesc pretutindeni de la miturile grecești și scrierile alchimiștilor, până la filmele moderne și romanele science-fiction. În timp ce știința care studiază procesul de îmbătrânire evoluează, specialiștii au făcut progrese uriașe în extinderea vieții umane. Cu toții avem dorința de a trăi o viață lungă și bună. Medicina modernă ne oferă cu siguranță șansa de a trăi mai mult, dar de cele mai multe ori acestă [...]

Citește mai mult...

Sănătatea colonului – secretul vitalității și al tinereții

Elie Metchnikoff, un biolog laureat al premiului Nobel pentru Medicină, care a trăit în secolul XX, a atras atenția că “moartea începe în colon”. Din păcate, statisticile îi dau dreptate. Circa 90% dintre îmbolnăviri sunt cauzate de un colon murdar, iar statisticile arată că 1 din 20 dintre locuitorii din țările dezvoltate suferă de cancer de colon, care este a doua cauză de deces prin cancer. De ce se îmbolnăvește colonul? Ei bine, de-a lungul timpului, în colon, se formează așa-numita placă de [...]

Citește mai mult...

5 Mituri despre memorie

Memoria este extrem de importantă în tot ceea ce facem. Fără memorie nu am ști cine suntem, ce ne place, de unde venim sau chiar cum să efectuăm sarcini simple, cum ar fi să ne dăm jos din pat, să ne spălăm pe dinți sau să facem ceai . Există diferite tipuri de memorie și fiecare este foarte important. Memoria pentru fapte este necesară pentru studenții care au examene atunci când trebuie să-și amintească nume, date sau ecuații. Memoria pentru [...]

Citește mai mult...

Antrenează-ți creierul – 5 exerciții neurobice

Un corp sănătos și o minte sănătoasă, aceasta este cheia unei vieți de calitate. Neurobicele sunt exerciții specifice menite să contribuie la buna funcționare a creierului. Activitățile care fac parte din rutina zilnică pot fi organizate astfel încât să puteți obține beneficiile acestor exerciții. Termenul neurobiotic a fost târziu introdus de către neurobiologistul Lawrence Katz pentru a descrie o serie de exerciții care aveau ca scop menținerea creierului într-o stare de alertă. Termenul a fost răspândit de către doctorul Katz [...]

Citește mai mult...

Ce trebuie să știi despre legătura dintre atitudinea mentală și reîntinerire

Nu-i așa că ar minunat dacă am rămâne tineri (în spirit, mai ales, dar și în ceea ce privește aspectul fizic), sănătoși și frumoși până la adânci bătrâneți? John Thomas susține în faimoasa sa carte „Tinerețe fără bătrânețe. Cum poate fi inversat procesul de îmbătrânire“ că acest lucru este posibil. Sună bine. Ei bine, pe parcursul a șase materiale îți voi explica pas cu pas ce trebuie să faci și, mai ales, de ce ai nevoie ca să-ți schimbi [...]

Citește mai mult...

5 fructe și legume cu puteri deosebite în lupta contra îmbătrânirii

Dacă până acum credeai că îmbătrânirea este un proces normal prin care trec toți oamenii în mod egal (inclusiv tu, în ciuda gândirii optimiste și a speranței că la tine va fi altfel), află că lucrurile nu stau în realitate așa și că poți rămâne tânăr. Studiile științifice în continuă derulare demonstrează faptul că stă în puterea noastră să ne păstrăm starea de bine, tinerețea și tonusul mental! Bolile și deteriorările organismului care apar pe măsură ce înaintăm în vârstă [...]

Citește mai mult...

Secretul încetinirii ritmului de îmbătrânire: regenerarea celulară

Stiai ca la fiecare 8 ani ritmul de imbatranire se DUBLEAZA? Asta se intampla daca ramai pasiv in fata proceselor care au loc in organismul tau, in special dupa varsta de 30 de ani. Insa tu poti interveni in ritmul tau de imbatranire si despre asta vorbim in continuare. Pe masura ce inaintam in varsta, toate componentele sistemului nostru organic se degradeaza lent, lucru care ne face mai vulnerabili in fata bolilor. Acesta este un adevar. Insa oamenii cred ca [...]

Citește mai mult...

5 vitamine și minerale care întârzie procesul de îmbătrânire

Nu este un secret faptul că nu putem rămâne veșnic ca la 20 de ani, dar cu siguranță există vitamine și minerale care pot înceteni procesul de îmbătrânire, oferind un suflu nou întregului organism și luptând contra afecțiunilor cauzate de trecerea timpului. Înaintarea în vârstă nu trebuie să fie însoțită și de boli debilitante și incapacități frustrante. Se poate ajunge la 80 ani sănătos și verde. Despre asta vorbim acum. ”De ce aveți nevoie de vitamine și minerale mai ales [...]

Citește mai mult...
0
Connecting
Please wait...
Send a message

Sorry, we aren't online at the moment. Leave a message.

Your name
* Email
* Describe your issue
Login now

Need more help? Save time by starting your support request online.

Your name
* Email
* Describe your issue
We're online!
Feedback

Help us help you better! Feel free to leave us any additional feedback.

How do you rate our support?