Tag - imbunatatirea memoriei

11 practici pentru a evita maladia Alzheimer

”Mă vei uita, căci și uitarea e scrisă-n legile omenești…” Siropos? Normal. Este o romanță. Dar siropul, în cazul citat, mai îndulcește un pic o realitate amară: uităm. E legea firii. Uitarea ca proces de îmbătrânire și ca autoprotecție. Dar când legea se schimbă… Și începem să uităm înainte de vreme… Atunci chiar e cu cântec! Lumea medicală se îngrijorează: boala Alzheimer se instalează tot mai devreme. Și-a depășit targetul tradițional: de la 65 de ani în sus. Se instalează, [...]

Inteligența: o calitate înnăscută sau un produs al educației?

Filosofi şi oameni de ştiinţă se contrazic, de mii de ani, pe această temă. Reprezentanţi ai ambelor categorii apără cu fervoare, din Antichitate şi până în zilele noastre, câte o baricadă: inteligenţa ca un dat versus inteligenţa ca un produs al mediului şi educaţiei. Să fie adevărul undeva la mijloc? Inteligență, capacitate cognitivă și capacitate de memorare Avem capacitatea de a progresa? Ce răspuns aş putea da eu, fostă liceană şi studentă care învăţa cu disperare până în ajunul fiecărei teze, [...]

Fotocitirea sau cum să îți îmbogățești mintea în 7 minute

Unele cărți au puterea să ne captiveze, să ne intrige și chiar să ne schimbe viața. Cu cât descoperi mai multe informații semnificative pentru tine, cu atât mai mult îți dorești să ai suficient timp pentru a le parcurge pe toate. Indiferent de domeniul preferat, există foarte multe cărți bune care ți-ar îmbogăți sufletul, mintea și viața și pe care ți-ar plăcea să le citești în viitorul apropiat. Ce faci însă când timpul tău liber este foarte limitat? Expertul în neurolingvistică [...]

Dincolo de misterele somnului: ce ascunde creierul nostru în timpul nopții ?

O treime din viaţă dormim. Muuult – spun hiperactivii -, câte am putea face în timpul ăsta! Chiar aşa, câte? Să muncim mai mult, să ne distrăm mai mult, să învăţăm mai mult, avem atâtea de rezolvat şi noi irosim 30% din timpul nostru pe acest pământ dormind! Noi – poate da. Creierul nostru sigur nu! Neuronii continuă să rezolve problemele zilei, în sfârşit, în linişte deplină, fără bruiajul comentariilor şi emoţiilor noastre profund omeneşti. Creierul nu doarme, el [...]

Cum să te relaxezi profund și să-ți antrenezi mintea pentru cele mai înalte performanțe

Când a fost ultima oară când ai reușit să te relaxezi profund, să simți o stare deplină de calm emoțional și să ai mintea limpede? Când a fost ultima dată când te-ai putut deconecta de absolut tot din jurul tău și să te conectezi în profunzime cu tine însuți? Cu acea parte din tine plină de pace, vitalitate și inspirație? Relaxarea și revitalizarea – o necesitate, nu un moft Din păcate, în societatea stresantă în care trăim, prea puțini dintre noi [...]

5 Mituri despre memorie

Memoria este extrem de importantă în tot ceea ce facem. Fără memorie nu am ști cine suntem, ce ne place, de unde venim sau chiar cum să efectuăm sarcini simple, cum ar fi să ne dăm jos din pat, să ne spălăm pe dinți sau să facem ceai . Există diferite tipuri de memorie și fiecare este foarte important. Memoria pentru fapte este necesară pentru studenții care au examene atunci când trebuie să-și amintească nume, date sau ecuații. Memoria pentru [...]

Rasul imbunatateste memoria

Despre beneficiile râsului pentru sănătate s-au scris şi s-au spus atât de multe, încât subiectul ar putea fi considerat epuizat. Cu o condiţie: să plecăm de la premisa că cercetarea ştiinţifică doarme. Premisă total greşită! Cercetătorii ne îndeamnă, şi nu de azi, de ieri, să râdem cât mai des, cât mai mult, din toată inima. Pentru că serotonina şi endorfinele (hormonii fericirii) eliberaţi, în organismul nostru, în astfel de momente, ne ţin departe de boli. O echipă de cercetători plusează Pe lângă [...]

0
Connecting
Please wait...
Send a message

Sorry, we aren't online at the moment. Leave a message.

Your name
* Email
* Describe your issue
Login now

Need more help? Save time by starting your support request online.

Your name
* Email
* Describe your issue
We're online!
Feedback

Help us help you better! Feel free to leave us any additional feedback.

How do you rate our support?