Tag - longevitate

Antrenarea minții: cheia sănătății și longevității umane

Pe măsură ce experimentăm această călătorie numită viață, creierul nostru este în permanență supus schimbării. Învățăm lucruri noi, ne formăm obiceiuri, trăim o gamă variată de emoții intense și trecem prin diferite provocări menite să ne dezvolte înțelegerea asupra mecanismelor subtile care guvernează viața. Această abilitate uimitoare de reorganizare și dezvoltare a unor noi conexiuni neuronale a fost denumită de către oamenii de știință neuroplasticitate. Amintindu-ne dictonul “Folosește-l sau îl pierzi”, este ușor de înțeles de ce antrenarea precisă și [...]

5 reguli dovedite științific care îți pot prelungi tinerețea

Visul de a trăi pentru totdeauna a pătruns în cultura umană. Poveștile nemuritorilor se găsesc pretutindeni de la miturile grecești și scrierile alchimiștilor, până la filmele moderne și romanele science-fiction. În timp ce știința care studiază procesul de îmbătrânire evoluează, specialiștii au făcut progrese uriașe în extinderea vieții umane. Cu toții avem dorința de a trăi o viață lungă și bună. Medicina modernă ne oferă cu siguranță șansa de a trăi mai mult, dar de cele mai multe ori acestă [...]

Secretul încetinirii ritmului de îmbătrânire: regenerarea celulară

Stiai ca la fiecare 8 ani ritmul de imbatranire se DUBLEAZA? Asta se intampla daca ramai pasiv in fata proceselor care au loc in organismul tau, in special dupa varsta de 30 de ani. Insa tu poti interveni in ritmul tau de imbatranire si despre asta vorbim in continuare. Pe masura ce inaintam in varsta, toate componentele sistemului nostru organic se degradeaza lent, lucru care ne face mai vulnerabili in fata bolilor. Acesta este un adevar. Insa oamenii cred ca [...]

6 reguli de aur pentru consumul legumelor

Ni se repetă la infinit să consumăm minimum cinci porţii de legume şi fructe pe zi. Cum recomandarea generală este de două fructe, câte unul la fiecare gustare din zi, reiese că trei porţii ar trebui să fie formate din legume. Drept garanţie fermă a sănătăţii şi longevităţii. Este mult? Este puţin? Este numai bine? Întrebări întoarse pe toate părţile, în ultimii ani, ca şi cum cantitatea ar conta de una singură. Or, acest garant în curs de ”sanctificare” [...]

6 secrete pentru longevitate din insula japoneză Okinawa

Situată în arhipelagul Ryukyu, micuța insulă japoneză Okinawa se află la o distanță egală de Japonia, coastele Chinei și ale Taiwanului și are un climat subtropical, fiind una dintre destinațiile de vacanță preferate de japonezi. Se numără printre cele câteva locuri minunate care au atras atenția lumii datorită cazurilor de longevitate semnalate în rândul locuitorilor săi. Și mai uimitor este faptul că pe lângă o viață lungă, oamenii au și o stare foarte bună de sănătate. Studiile realizate au arătat [...]

Secretele de longevitate ale oamenilor din valea Vilcabamba

Vilcabamba este un sat situat în Ecuador (zonă ecuatorială), aproape de granița cu Peru, de o frumusețe rară, un adevărat colț de Rai. Condițiile de aici sunt perfecte pentru o agricultură de calitate și recolte bogate. Porumb, cafea, trestie de zahăr și o mulțime de fructe și legume sunt cultivate cu succes în această zonă. Acest loc însă a atras atenția cercetătorilor și oamenilor de știință datorită locuitorilor, renumiți pentru starea excelentă de sănătate, fiind adevărate exemple de longevitate. Cum [...]

Lecţii de longevitate de la maeștri

Spune-mi cine eşti, ca să-ţi spun câţi ani ai să trăieşti. Cine eşti tu ca treime – spirit (Eu), suflet (raţiune, sentimente, emoţii), corp fizic – ţinută laolaltă de liantul universal, energia. Forţa de viaţă. Prana, în tradiţia vedică. Chi, în tradiţia chineză. Sănătatea, aşadar, şi consecinţa ei directă – longevitatea – ţin de toate aspectele sinelui: fizic, emoţional, spiritual. Iar cheia armonizării lor este în mâna noastră. Fă linişte în mintea ta Energia vitală are nevoie de magistrale libere, pentru [...]

SEMNIFICAŢIA MISTICĂ A ALUNIŢELOR

Nicio altă limbă de pe pământ nu le numeşte mai frumos: ”grains de beauté” – ”sâmburi de frumuseţe”. Inspiraţi, ca de fiecare dată când vine vorba despre şarm, şic, frumos, francezii au nevoie de trei cuvinte pentru a le evoca. Noi, românii, ne descurcăm cu unul singur, dar tot din registrul metaforei: ”aluniţe”. În limbaj medical sunt ”nevi”. Prozaic, pragmatic şi rezervat: medicii le ţin sub lupă, văzând în ele un potenţial morbid, în timp ce posesorii lor simt imboldul [...]

Obiceiuri alimentare simple pentru sănătate și longevitate

  Citește “Secretele hunzilor, cei mai longevivi oameni de pe Pământ” aici. Prin stilul de viață, hunzii ne dau o mulțime de lecții valoroase pentru sănătatea noastră. Dacă am încerca să împrumutăm cât mai multe dintre obiceiurile lor, cu siguranță calitatea vieții noastră ar deveni mai bună. 1.Boabele integrale de grâu Dacă solul pe care au fost cultivate este unul bun, atunci din aceste boabe nu se va arunca nimic în momentul măcinatului. Astfel, preparatele făcute din această făină integrală vor fi pline [...]

Secretele hunzilor, cei mai longevivi oameni de pe Pământ

  Hunza e o mică vale muntoasă în Pakistan. Oamenii de aici trăiesc într-o izolare completă, au propriul mod de viață, de alimentație și filozofie, care se pare că au un impact impresionant asupra sănătății și longevității lor. Până nu de mult, regiunea era un regat independent, devenind apoi o parte a Pakistanului, însă cu rege la conducerea ei. E printre cele mai mici monarhii din lume. Puținii vizitatori care au ajuns în Hunza, descriu locul ca pe o grădină [...]

0
Connecting
Please wait...
Send a message

Sorry, we aren't online at the moment. Leave a message.

Your name
* Email
* Describe your issue
Login now

Need more help? Save time by starting your support request online.

Your name
* Email
* Describe your issue
We're online!
Feedback

Help us help you better! Feel free to leave us any additional feedback.

How do you rate our support?