Te ia pe nepregătite: stomacul ţi se strânge ca un ghem, simţi un fior în plexul solar, nu mai poţi respira, ai palpitaţii, transpiri… Psihoterapeuţii… Citește mai mult »7 tehnici terapeutice pentru controlul angoasei
În trena curentelor de gândire ale Orientului, Egiptului sau druidismului, vechile şcoli de înţelepciune au oferit, de-a lungul secolelor, soluţii, căi şi metode de reconectare… Citește mai mult »10 chei ce deschid poarta dezvoltării spirituale
Încă de mici ne-a fost inoculată această idee greşită de către părinţi, profesori sau cunoscuţi: nu trebuie şi nu este frumos să plângem, plânsul este… Citește mai mult »Plânsul, formă de meditație pentru suflet
Perioada pe care o traversăm cu toţii este una a vitezei şi a lipsei de timp. Cu siguranţă, măcar o dată te-ai trezit spunând… Citește mai mult »9 modalităţi de a-ţi creşte puterea de concentrare
Citește aici partea I PRINCIPALELE CURENTE Patru sunt tipurile curente de meditaţie: Meditaţia Vipassana Se bazează, în principal, pe respiraţie. Ajută la dezvoltarea capacităţii… Citește mai mult »MEDITAŢIA: CALEA SPRE ÎMBLÂNZIREA SPIRITULUI (II)
”Dacă fiecare om ar face pace în el însuşi, pace ar fi în această lume.” ”Trebuie să creăm pacea în inimile noastre. Ea nu… Citește mai mult »MEDITAŢIA: CALEA SPRE ÎMBLÂNZIREA SPIRITULUI (I)
Printre alţii, membrii Beatles, grupul rock cel mai popular şi mai influent din perioada respectivă, deveniseră adepţii unui guru care i-a învăţat să mediteze.… Citește mai mult »Undele cerebrale – secretul trezirii spirituale? (II)
Revoluţia Creierului reprezintă unul dintre cele mai de seamă evenimente din istoria umanităţii. Ea continuă şi acum într-un ritm fulminant. Poate că cel mai… Citește mai mult »Undele cerebrale – secretul trezirii spirituale? (I)
NOI TOȚI am experimentat-o. Este starea în care întreaga ființă pare că se conectează la un nivel superior de conștiință în care funcționăm cu… Citește mai mult »Stimularea cerebrală. Adevărata revoluție în evoluția neuroștiinței.
La un moment dat fiecare dintre noi am ajuns într-un punct în care ne-am simțit depășiți de volumul de muncă, nu știam de unde să… Citește mai mult »Performanțe mentale de vârf și relaxare profundă în doar câteva minute prin stimulare cerebrală