Tag - mesajele viselor

Cum să scapi de coșmaruri și să ai un somn liniștit

Puțini vorbim deschis despre ele și tot mai puțini cerem ajutor de specialitate când ne dau viața peste cap. Este vorba despre coșmaruri! În general, coșmarurile se asociază cu vârsta copilăriei, dar afectează un număr destul de mare și de adulți. Stresul, evenimentele majore negative și ritmul nebun în care se derulează viața noastră sunt principalele cauze ale coșmarurilor. Dar nu numai! Recent, am avut un astfel de vis, după circa 15 ani sau chiar mai mult de somn fără [...]

Citește mai mult...