Poate ai întâlnit deja oameni care, în ciuda vârstei foarte înaintate, au o minte și o atitudine ce îți inspiră tinerețe și dragoste de viață.… Citește mai mult »4 secrete pentru o minte odihnită la orice vârstă
Creierul uman are mușchi. Metafora, consacrată, este lesne de tradus: centrul de comandă, creierul, are nevoie de antrenament continuu, pentru a-și îndeplini cu brio toate… Citește mai mult »Mărește-ți puterea de concentrare prin aceste 9 tehnici esențiale
Ora 3,00 devine ora 4,00. Adică pierdem o oră de somn. Și ne vom trezi și mai buimaci decât de obicei. Și ne va lua… Citește mai mult »8 sfaturi ca să treci în cea mai bună formă la ora de vară
Lupta împotriva influenţelor şi a factorilor nocivi care provoacă starea de boală este o privită ca o criză. Dacă această bătălie nu dă rezultatul scontat,… Citește mai mult »Cum pot fi vindecate fără medicamente bolile cronice
Ştim deja că boala este un răspuns firesc, atunci când corpul nostru nu mai funcţionează aşa cum a fost programat în mod natural, când acumulăm… Citește mai mult »Cum să evităm surmenajul, cauza tuturor bolilor
Somnul este esențial pentru regenerarea organismului și sănătatea creierului. Când apar problemele de somn, întregul organism se resimte, apar migrenele, starea de oboseală, irascibilitatea, nivelul… Citește mai mult »6 secrete care îți asigură un somn odihnitor