Fondatorii ştiinţei milenare sacre yoga, în frunte cu Patanjali, autorul celebrei compilaţii Yoga Sutra, au aşezat la temelia practicii yoga şi aceste două concepte convergente:… Citește mai mult »Niyama: cele 5 trepte spre puritatea interioară
Ashtanga, Bikram, Iyengar, hatha – fiecare are de unde alege. Venerabilul trunchi al practicii yoga a dezvolat o puzderie de crengi viguroase. Fiecare poate practica… Citește mai mult »Cele 5 trepte ale adevăratului spirit yoga
În trena curentelor de gândire ale Orientului, Egiptului sau druidismului, vechile şcoli de înţelepciune au oferit, de-a lungul secolelor, soluţii, căi şi metode de reconectare… Citește mai mult »10 chei ce deschid poarta dezvoltării spirituale
Cu toţii respirăm încă din prima secundă în care am venit pe lume, însă foarte puţini dintre noi, ajunşi la maturitate respirăm corect şi… Citește mai mult »Care sunt beneficiile pentru sănătate ale terapiei prin respiraţie?