Tag - reintinerire

6 sfaturi practice pentru îmbunătățirea sănătății

Recent, o bună prietenă mi-a vorbit despre Ghidul de Sănătate: 365 Tips for Healthy Living. În primă fază nu m-am lăsat molipsită de entuziasmul ei, întrucât Internetul abundă de informații despre tratamente și alimentație sănătoasă, dar, după ce l-am răsfoit, de curiozitate, mi-am dat seama că este un ghid indispensabil pe care ar trebui să-l citească fiecare dintre noi. Spre deosebire de alte ghiduri, în acesta sunt puse pe tapet zeci de probleme uzuale care ne afectează sănătatea și sunt [...]

Citește mai mult...

5 alegeri simple și naturale pentru detoxifierea organismului

Toxină este orice tip de substanţă pe care corpul tău n-o poate folosi într-un mod benefic şi care necesită energie suplimentară pentru a fi eliminată. Chiar şi substanţele de care corpul tău are nevoie pentru a supravieţui pot deveni toxice, dacă depăşesc cantitatea admisă. Dozele mici de chimicale pe care le acumulăm fără să vrem în corp nu au un efect imediat, dar, pe termen lung, se poate ajunge la o distrugere a întregului nostru organism, fără o cauză [...]

Citește mai mult...

4 secrete pentru o minte odihnită la orice vârstă

Poate ai întâlnit deja oameni care, în ciuda vârstei foarte înaintate, au o minte și o atitudine ce îți inspiră tinerețe și dragoste de viață. Ei vorbesc cursiv și coerent despre evenimente cotidiene, dar și despre lucruri petrecute cu mulți ani în urmă. Îți dau sfaturi de viață, îți povestesc totul ca și cum ar fi fost ieri, au un entuziasm care te molipsește și te face să te întrebi cum de acea persoană are mintea atât de lucidă [...]

Citește mai mult...

7 obiceiuri la care trebuie să renunți, ca să fii tânăr la 50 de ani

”Aveam obiceiul să…” – așa începe, de regulă, depănarea experiențelor pornite pe picior greșit și încheiate cu ”happy-end fericit”. Respectă tipicul și anonimul care și-a împărtășit experiența pe site-ul dedicat dezvoltării personale www.conscience-et-eveil-spirituel.com: ”Iată cele șapte obiceiuri pe care a trebuit să le schimb pentru a mă simți, la 50 de ani, mai tânăr decât la 30 de ani”. Declarația precede demonstrația. ”Când aveam 30 de ani, mă simțeam obosit întreaga zi și beam multă cafea, ca să rămân treaz. [...]

Citește mai mult...

Sănătatea colonului – secretul vitalității și al tinereții

Elie Metchnikoff, un biolog laureat al premiului Nobel pentru Medicină, care a trăit în secolul XX, a atras atenția că “moartea începe în colon”. Din păcate, statisticile îi dau dreptate. Circa 90% dintre îmbolnăviri sunt cauzate de un colon murdar, iar statisticile arată că 1 din 20 dintre locuitorii din țările dezvoltate suferă de cancer de colon, care este a doua cauză de deces prin cancer. De ce se îmbolnăvește colonul? Ei bine, de-a lungul timpului, în colon, se formează așa-numita placă de [...]

Citește mai mult...

Cum și ce trebuie să mănânci pentru a încetini îmbătrânirea

Cred că nu mai este niciun dubiu pentru nimeni că alimentația joacă un rol esențial în procesul de îmbătrânire. Iar cel mai banal exemplu este obezitatea, de la cele mai ușoare forme până la cazurile de morbiditate. Dar nu la aspectul fizic mă voi referi de data aceasta (desigur, contează și felul în care arătăm, și încă foarte mult), ci la ceea ce se întâmplă în corpul unei persoane care poartă zeci de kilograme în plus (ritm accelerat al [...]

Citește mai mult...

Secretul încetinirii ritmului de îmbătrânire: regenerarea celulară

Stiai ca la fiecare 8 ani ritmul de imbatranire se DUBLEAZA? Asta se intampla daca ramai pasiv in fata proceselor care au loc in organismul tau, in special dupa varsta de 30 de ani. Insa tu poti interveni in ritmul tau de imbatranire si despre asta vorbim in continuare. Pe masura ce inaintam in varsta, toate componentele sistemului nostru organic se degradeaza lent, lucru care ne face mai vulnerabili in fata bolilor. Acesta este un adevar. Insa oamenii cred ca [...]

Citește mai mult...

5 vitamine și minerale care întârzie procesul de îmbătrânire

Nu este un secret faptul că nu putem rămâne veșnic ca la 20 de ani, dar cu siguranță există vitamine și minerale care pot înceteni procesul de îmbătrânire, oferind un suflu nou întregului organism și luptând contra afecțiunilor cauzate de trecerea timpului. Înaintarea în vârstă nu trebuie să fie însoțită și de boli debilitante și incapacități frustrante. Se poate ajunge la 80 ani sănătos și verde. Despre asta vorbim acum. ”De ce aveți nevoie de vitamine și minerale mai ales [...]

Citește mai mult...
0
Connecting
Please wait...
Send a message

Sorry, we aren't online at the moment. Leave a message.

Your name
* Email
* Describe your issue
Login now

Need more help? Save time by starting your support request online.

Your name
* Email
* Describe your issue
We're online!
Feedback

Help us help you better! Feel free to leave us any additional feedback.

How do you rate our support?