Tag - alege

Cele mai importante 5 alge cu efecte tonifiante asupra sănătății

Ce conțin, cum te ajută și de ce trebuie să incluzi alegele în dieta ta? De ce sunt atât de apreciate în alte colțuri ale lumii și cum ne putem bucura de beneficiile lor? Hai să decoperim împreună mai multe despre calitățile nutritive și terapeutice ale algelor marine. Surse bogate de fier și zinc Foarte apreciate pentru conținutul de fibre solubile, proteine și minerale, algele încep să fie tot mai folosite și la noi. Au un conținut scăzut de calorii, sunt [...]

Citește mai mult...