E dimineață. Deschizi ochii, poate ai dormit 7-8 ore, dar tot simți că nu ai energie. Îți bei cafeaua pe fugă, răspunzi la notificări, te… Citește mai mult »Epuizați, deconectați, mereu pe fugă? O problemă tăcută care ne afectează pe toți
Vara aduce cu ea zile lungi și însorite, vacanțe la mare și o atmosferă generală de relaxare. Totuși, în această perioadă, mulți dintre noi pot… Citește mai mult »Redescoperă-ți voința! Cum să rămâi motivat în orice situație
Respirația yoghină completă este o tehnică respiratorie utilizată în practica yoga pentru a aduce beneficii atât fizice, cât și mentale. Aceasta implică utilizarea întregii capacități… Citește mai mult »Respirația yoghină completă – ajută la vindecarea bolilor
Strategii de respirație pentru a gestiona eficient anxietatea Poate părea ciudat să folosești respirația pentru a gestiona anxietatea, dar există un motiv întemeiat care explică… Citește mai mult »STRATEGII DE RESPIRAȚIE pentru a gestiona eficient anxietatea
Ai observat că sub presiune unii oameni își păstrează calmul mult mai bine decât alții? Ți-ar plăcea să devii unul dintre acești oameni? Oamenii au… Citește mai mult »Cum să rămâi calm în orice situație în timp ce toți ceilalți își pierd mințile
Nu există om pe Pământ care să fie complet lipsit de stres. Stresul este la fel de natural precum e respirația, indiferent dacă este o… Citește mai mult »Metode de TOP pentru a reduce stresul
Corpurile noastre procesează în permanență lucrurile pe care le mâncăm și le bem, în timp ce mintea noastră lucrează încontinuu pentru a procesa gândurile și… Citește mai mult »Cum să îți cureți mintea și corpul
Pe măsură ce tehnologia devine tot mai sofisticată și complexă, iar orașele devin tot mai sufocate de frecvențele electromagnetice artificiale, devenim, din păcate, tot mai… Citește mai mult »Cum să combați oboseala și să îți crești nivelul de energie fără cafea sau energizante
Theta este o stare a creierului în care creativitatea ajunge la cele mai înalte niveluri, iar subconștientul atinge punctul maxim de sugestibilitate. În această stare… Citește mai mult »Ce este starea Theta și ce beneficii obținem când o accesăm
În viață nu există ceva ce nu poți să fii, să faci sau să ai. Oricât de mărețe ar fi dorințele noastre, avem deja capacitatea… Citește mai mult »Reprogramarea subconștientului cu paternuri hipnotice în starea Theta