Blog

Gândirea pozitivă poate îmbunătăți activitatea inimii

Un studiu publicat recent în Jurnalul Colegiului American de Cardiologie a arătat că, prin cultivarea gândirii pozitive și a unei stări de bine, în general, pacienții la risc își pot îmbunătăți activitatea cardiovasculară. ”Am vrut să vedem în ce măsură mediul social, starea psihică și eficacitatea strategiilor de intervenție pot contribui la îmbunătățirea stării de sănătate a pacientului care prezintă risc cardiovascular. Concret, ne-am concentrat mai ales să observăm în ce mod starea psihică poate fi în mod constant legată [...]

Citește mai mult...

Poluarea ar putea crește riscul de demență?

Apariția demenței ar putea avea o strânsă legătură cu gradul de poluare al aerului, potrivit unui studiu observațional realizat recent de cercetătorii englezi. Ei susțin însă că asociațiile identificate în urma acestui studiu observațional nu au putut fi explicate și prin existența factorilor cunoscuți că ar influența riscurile de a dezvolta această boală. Boala Alzheimer nu are leac, iar odată instalată tot ce se poate face este încetinirea progresului ei. În această situație. accentul se pune pe prevenție, mai precis [...]

Citește mai mult...

4 abordări eficiente în combaterea stărilor de anxietate dinaintea examenelor

Este normal să ai o stare de nervozitate înaintea unui examen, însă dacă te numeri printre persoanele care se confruntă cu adevărate crize de anxietate, atunci trebuie să iei măsuri pentru a nu rata examenele. Există o serie de lucruri pe care le poți face pentru a-ți induce starea de relaxare și a-ți transforma emoțiile într-un instrument constructiv. Iată despre ce este vorba: 1. Alimentele anti-anxietate! Starea de anxietate, tot mai frecventă în perioada examenelor, poate fi o piedică serioasă în procesul [...]

Citește mai mult...

Totul este vibrație: comunicarea energetică cu și dintre plante

Am o problemă personală: doi prieteni dragi mie, un bonsai și o violetă africană, împart frățește un colț din casa mea (pardon, a noastră). Bonsaiului îi merge de minune, violeta africană trage barca pe uscat… Mă bate gândul să o dau în adopție, într-o altă casă care să-i ofere ce-i lipsește aici, ca și condiții de viață. Ca să o salvez. Un alt gând mă ține însă pe loc: și dacă bonsaiul va suferi de singurătate? Dacă întrerup un [...]

Citește mai mult...

Planul mental și Forța Vitală: o simplă schimbare de gândire poate crește speranța de viață la peste 90 de ani

• Știai că 38,4% din populaţie (aproximativ 2 persoane din 5) e diagnosticată de-a lungul vieții, la un moment dat, cu cancer? (https://www.cancer.gov/about-cancer/understanding/statistics) • Știai că la fiecare 3 secunde o persoană de pe glob este diagnosticată cu Alzheimer? (https://www.alz.org/alzheimers-dementia/facts-figures) • Știai că durerea nu e o boală, este doar un simptom și că de cele mai multe ori suprimarea ei poate avea consecințe nefaste? Imaginează-ți cum ar fi… • Să ai control asupra stării tale de sănătate și să poți lua singur [...]

Citește mai mult...

De ce este important să petreci timp singur. Solitudinea și beneficiile ei

Cei mai mari gânditori ai omenirii au petrecut mult timp în solitudine, ceea ce validează concluzia unui studiu, pe care îl voi detalia mai jos, potrivit căruia oamenii care petrec în mod regulat timp cu ei înșiși devin mai creativi. Solitudine, nu singurătate Deși cele două cuvinte sunt sinonime, solitudinea definește o stare de prezență plenară. Suntem centrați în noi înșine și ne bucurăm de propria companie, orientându-ne energia spre creativitate, meditație, focus sau pur și simplu spre starea de a [...]

Citește mai mult...

Cum ne influențează sănătatea vibrațiile vindecătoare ale Pământului: Rezonanța Schumann (II)

Oamenii de știință estimează că expunerea noastră la câmpurile electromagnetice este de 100 de milioane de ori mai mare decât în urmă cu 100 de ani. Tehnologia a evoluat foarte mult, iar astăzi nu mai putem concepe viața fără „gadgeturile” casnice care fac parte din cotidian: televizor, telefon, robot de bucătărie, uscător de păr, corpuri de iluminat, alarmă, ceas etc. Şi nu numai casnic se manifestă asta, locurile noastre de muncă sunt dependente de aceste descoperiri ale tehnologiei: calculatoare, [...]

Citește mai mult...

6 reguli pentru un discurs interior pozitiv

Vorbește frumos cu tine, despre tine. Ca să îți fie bine. Pe toate palierele: spirit, suflet, trup. Ei, uite, regula asta am promovat-o consecvent și am aplicat-o parțial! Să faci ce spune popa, nu ce face popa. Eu am spus și nu am făcut. O fi târziu să mai încerc să și fac, nu doar să spun? În speranța că niciodată nu este prea târziu, recapitulez – și vă împărtășesc – șase reguli de bază pentru a modifica discursul [...]

Citește mai mult...

Cum ne influențează sănătatea vibrațiile vindecătoare ale Pământului: Rezonanța Schumann (I)

Știai că Mama Pământ protejează oamenii cu ajutorul unei rezonanțe naturale și că efectul asupra stării de sănătate a fost asociat cu cel al unei mame care își îmbrățișează copilul? Această frecvență poartă denumirea de rezonanța Schumann (SR) și se produce în cavitatea formată de suprafața Pământului și ionosferă. După cum sugerează și numele, rezonanța a fost descoperită sau mai bine spus a fost calculată matematic de Winfried Otto Schumann, în anul 1952, și are susținerea energiei creată de peste [...]

Citește mai mult...

Probleme la citire? Află dacă suferi de dislexie

Se scrie despre ea de peste 130 de ani. De citit, citește fără probleme doar cine nu suferă din cauza ei. Pentru că între 5 și 15% din copiii și circa 5% din adulții planetei ”au probleme cu cititul”. Nu că nu le-ar plăcea să citească, ci că ”încurcă” literele. Încurcătura, se pare, este cu atât mai mare cu cât este mai dificilă limba nativă. Puțini dislexici? Nu tocmai, dacă citim corect ce spun studiile medicale: în ultimele decenii, fenomenul [...]

Citește mai mult...