Tag - alimente

4 superalimente pentru tinerețe fără bătrânețe

  Este una dintre concluziile la care a ajuns John Thomas, autorul lucrării „Ghidul tinereţii fără bătraneţe“, ale cărui descoperiri l-au ajutat să ţină timpul pe loc, descoperiri pe care le-a împărtăşit în acest manual despre cum poate fi inversat procesul de îmbătrânire consumând anumite alimente pline de vitalitate. “John a scris Ghidul tinereţii fără bătrâneţe ca o carte practică, utilă, precizând exact ce trebuie să facem ca să ne redobândim tinereţea, să eliminăm bolile şi să ne prelungim cu mult [...]

Citește mai mult...

Ce nu știai despre sarea de bucătărie

  Sarea de bucătărie este denumirea populară a clorurii de sodiu. Cu toții știm deja că sarea este dăunătoare când e consumată în exces, dar este ea de fapt bună pentru organism atunci când o consumăm în cantități mici? Sarea e o substanță chimică. Consumată în exces, produce mari probleme organismului: prea mult sodiu face ca rinichii să nu mai lucrează la capacitate maximă, inima să pompeze mai mult sânge prin rinichi și se remarcă o creștere a tensiunii arteriale.”De [...]

Citește mai mult...

10 alimente care dezvoltă super-memoria și unul care o poate distruge

  Pot oare alimentele să îmbunătăţească memoria? De-a lungul timpului, numeroşi cercetători științifici au demonstrat că da, anumite tipuri de legume, fructe și semințe au puteri miraculoase asupra proceselor de memorare. După cum bine ştim, atât corpul, cât şi mintea sunt într-o bună măsură dependente de mâncare. De fapt, de mâncare sănătoasă. Numai alimentele sănătoase pot garanta funcționarea optimă a organismului uman. Cu toate acestea, problema deficienței nutriționale este larg răspândită în toată lumea. Dr. Roger Williams, biochimist şi autor al cărţii [...]

Citește mai mult...

Dieta alcalină și beneficiile ei

Pentru nutriționiștii care și-au îndreptat atenția spre acest aspect, un lucru e sigur: acid înseamnă boală, alcalin este echivalent cu sănătate. PH-ul variază de la organism la organism și nu este la fel în tot corpul: stomacul are un pH acid, necesar digestiei, sângele este ușor alcalin, iar saliva și urina ar trebui să fie acide la omul sănătos. Valoarea pH-ului acid este 0, în timp ce pH-ul alcalin are 14, valoare neutră fiind 7. Reglarea pH-ului și creșterea [...]

Citește mai mult...