Tag - longevitate

Obiceiuri alimentare simple pentru sănătate și longevitate

  Citește “Secretele hunzilor, cei mai longevivi oameni de pe Pământ” aici. Prin stilul de viață, hunzii ne dau o mulțime de lecții valoroase pentru sănătatea noastră. Dacă am încerca să împrumutăm cât mai multe dintre obiceiurile lor, cu siguranță calitatea vieții noastră ar deveni mai bună. 1.Boabele integrale de grâu Dacă solul pe care au fost cultivate este unul bun, atunci din aceste boabe nu se va arunca nimic în momentul măcinatului. Astfel, preparatele făcute din această făină integrală vor fi pline [...]

Citește mai mult...

Secretele hunzilor, cei mai longevivi oameni de pe Pământ

  Hunza e o mică vale muntoasă în Pakistan. Oamenii de aici trăiesc într-o izolare completă, au propriul mod de viață, de alimentație și filozofie, care se pare că au un impact impresionant asupra sănătății și longevității lor. Până nu de mult, regiunea era un regat independent, devenind apoi o parte a Pakistanului, însă cu rege la conducerea ei. E printre cele mai mici monarhii din lume. Puținii vizitatori care au ajuns în Hunza, descriu locul ca pe o grădină [...]

Citește mai mult...