08 ian.
Obiceiuri alimentare simple pentru sănătate și longevitate
Citește “Secretele hunzilor, cei mai longevivi oameni de pe Pământ” aici. Prin stilul de viață, hunzii ne dau o mulțime de lecții valoroase pentru sănătatea noastră. Dacă am încerca să împrumutăm cât mai multe dintre obiceiurile lor, cu siguranță calitatea vieții noastră ar deveni mai bună. 1.Boabele integrale de grâu Dacă solul pe care au fost cultivate este unul bun, atunci din aceste boabe nu se va arunca nimic în momentul măcinatului. Astfel, preparatele făcute din această făină integrală vor fi pline [...]
