Tag - nutritie

Dieta înțeleaptă: Lasă organismul sa aleagă singur ce alimente i se potrivesc

Presupusele alimente naturale şi sănătoase pot face mult rău. Pot fi adevărate toxine şi pot face ravagii. Nu în masă, ci selectiv: fiecare consumator este unic şi relaţia fiecăruia cu hrana cea de toate zilele este una specifică, individuală. Dintre doi oameni care consumă cu aceeaşi plăcere aceleaşi cereale integrale, de pildă, unul se poate alege cu beneficii maxime pentru sănătate, iar celălat cu afecţiuni grave. Explicaţia, consideră dr. Keith Scott-Mumby în lucrarea sa DIETA ÎNȚELEAPTĂ este de domeniul [...]

Citește mai mult...

Postul negru: terapie de soc pentru dependentele alimentare

Deoarece postul aduce beneficii pentru trup şi suflet este un adevăr pe care nimeni nu îl mai contestă. Aaa, ai şi tu, în familie sau printre amici, cel puţin câteva persoane care nu suportă să te vadă ţinând posturile şi te înţeapă: ”Azi iar nu mănânci nimic!” (compătimitor) sau ”Muncim mult, motoarele puternice au nevoie de carburant de calitate!” (cu aere de superioritate: dacă ai avea, adică, şi tu o muncă la fel de importantă ca a lor, nu [...]

Citește mai mult...

Sucuri colorate pentru tonifiere și remineralizare

  Sucul de sfeclă roșie E un aliment minune, bogat în fibre, minerale de importanță majoră pentru corp și vitamine. Sfecla ajută la scăderea nivelului colesterolului și a tensiunii arteriale, îmbunătățește circulația sângelui, este protector al ficatului, detoxifiază și energizează. Are proprietăți anticancerigene, ușurează digestia și stimulează producția de globule roșii. Pentru obținerea unui suc gustos, sănătos și cu valoare nutritivă mare, sfecla se poate combina cu morcov, măr sau țelină. Acesta va îmbunătăți metabolismul și va remineraliza întregul corp. Curele [...]

Citește mai mult...

Sucuri naturale pentru o sănătate de fier

   Proaspete, răcoritoare, energizante, sucurile naturale sunt cele care îți dau porția zilnică de sănătate. Alege-le în funcție de afecțiuni sau pur și simplu pentru buna funcționare a organismului, fie pe cele simple, fie combinațiile aromate care îmbină armonios fructe, legume și verdețuri. 5 sucuri verzi pentru detoxifiere și vitalitate Sucul de lucernă Lucerna e o plantă cu conținut mare de antioxidanți, vitamine, calciu și alte minerale. Toate acestea cresc pofta de mâncare, ajută organismul în perioadele de convalescență și suprasolicitare. Energizează și [...]

Citește mai mult...