Tag - satya

Niyama: cele 5 trepte spre puritatea interioară

Fondatorii ştiinţei milenare sacre yoga, în frunte cu Patanjali, autorul celebrei compilaţii Yoga Sutra, au aşezat la temelia practicii yoga şi aceste două concepte convergente: yama şi niyama – două seturi a câte cinci reguli ce trebuie respectate de orice practicant autentic al yoga. Aritmetica (5 x 2 = 10) susţine comparaţia cu ”cele 10 porunci” din Biblie. Yama şi niyama – instrumente ale transformării, principii morale pe care avem a le asimila şi urma în relaţie cu lumea exterioară [...]

Citește mai mult...

Cele 5 trepte ale adevăratului spirit yoga

Ashtanga, Bikram, Iyengar, hatha – fiecare are de unde alege. Venerabilul trunchi al practicii yoga a dezvolat o puzderie de crengi viguroase. Fiecare poate practica yoga în funcţie de varii preferinţe: ritm, intensitate, înlănţuirea postúrilor, rezistenţă personală… Dar, pe fond, există o singură ştiinţă milenară sacră yoga, după cum tot repetă adevăraţii guru, un scop unic, atins prin varii tehnici: calea spirituală către desăvârşire, eliberarea de suferinţă. La urma urmei, etimologic, ”yoga” semnifică ”uniune, integrare”, comuniune între corp şi suflet, [...]

Citește mai mult...