Tag - se da ora înainte

8 sfaturi ca să treci în cea mai bună formă la ora de vară

Ora 3,00 devine ora 4,00. Adică pierdem o oră de somn. Și ne vom trezi și mai buimaci decât de obicei. Și ne va lua ceva timp ca să recalibrăm ceasul biologic. De aia detestăm trecerea la ora de vară. Se va întâmpla din nou sâmbăta asta – prima de după echinocțiul de primăvară. Dar anul acesta va fi altfel. Punem pariu? Punem pariu și câștigăm, dacă aplicăm câteva sfaturi menite să ne ajute să trecem cu bine hopul din [...]

Citește mai mult...