Tag - spanac

Alimente vedeta care mentin creierul verde

Ţi-l aminteşti pe Popeye marinarul, devoratorul de spanac din desenele animate după care se înnebuneau copiiii prin anii 1980? Un matelot slăbănog, care trage nonstop dintr-o pipă grosolană şi înghite câte o conservă de spanac înaintea fiecărei partide de box cu nu mai puţin celebrul său rival Bluto, o masă uriaşă de muşchi încununată cu o căpăţână minusculă. Porţia de spanac produce invariabil o implozie la nivelul bicepşilor lui Popey, care îl face KO pe Bluto la fiecare confruntare. [...]

Citește mai mult...

Cele mai sănătoase 5 alimente care te mențin tânăr

  Să amânăm cât mai mult efectele produse de îmbătrânire, cu siguranță asta ne dorim fiecare. Și pentru că radicalii liberi sunt cei responsabili de îmbătrânirea celulară și de apariția multor afecțiuni, secretul pentru a ne păstra cât mai mult aspectul tânăr nu este altul decât o dietă bazată pe cât mai multe alimente bogate în antioxidanți. 1. Coacăzele negre Sunt în vârful clasamentului. Și știi de ce? Pentru că sunt pline de vitamine, minerale și o sursă excelentă de antioxidanți care [...]

Citește mai mult...