Tag - turmeric

6 alimente care nu trebuie să-ți lipsească din dietă

În bestsellerul său, How Not to Die, medicul şi specialistul în nutriţie Michael Greger promovează puterea alimentaţiei în menţinerea sănătăţii şi prevenirea bolii. Ei bine, în urma cercetărilor sale, Michael Greger nu s-a oprit doar la a categorisi superficial alimentele, recomandând, ca mulţi alţii, hrana pe bază de plante şi cereale integrale, ci le-a căutat, între acestea, pe cele mai eficiente şi benefice pentru organismul uman. De exemplu, poţi urma foarte bine o dietă bazată doar pe cartofi, căci şi acesta [...]

Citește mai mult...

Alternative naturale la produsele cosmetice nocive

Sigur, miros frumos, au o textură fină şi ne răsfaţă cu spuma lor delicată. Vorbim de numeroasele loţiuni, şampoane şi balsamuri de orice fel care umplu baia oricărei femei moderne, folosite zilnic pentru îngrijirea corpului nostru. Dar este cu adevărat vorba despre îngrijire? Mai degrabă nu, căci substanţele chimice conţinute în exces de o astfel de cutie cosmetică, parabenii, sulfaţii şi ceilalţi aditivi ne afectează, pe termen lung, sănătatea, în timp ce senzaţia de bine durează foarte puţin. Şi [...]

Citește mai mult...