Tag - vitaminte

4 vitamine și minerale care îmbunătățesc activitatea creierului

Dacă vrei să te menții verde până la vârste înaintate, păstrează-ți creierul mereu activ, oferă-i vitamine și minerale esențiale, îmbunătățește-ți memoria și capacitatea de concentrare și învață să previi degradarea lui și problemele ce amenință să-l afecteze odată cu înaintarea în vârstă. Iată și cele mai importante ajutoare! 1. ACIDUL FOLIC susține buna funcționare a memoriei Acidul folic este o vitamină din complexul B, mai exact vitamina B9. Se pare că importanța ei pentru buna funcționare a creierului este destul de [...]

Citește mai mult...