Tag - atitudine pozitiva

10 practici zilnice pentru fericire

Targetul nostru, al tuturor, este să atingem fericirea – ”starea de mulţumire sufletească intensă şi deplină” (conform Dicţionarului explicativ al limbii române). Şi ce facem în acest sens? Ne complicăm viaţa elaborând strategii care ar trebui, chipurile, să ne aducă ţinta mai aproape. Inutil, ba chiar contraproductiv. Fiindcă fericirea este chiar aici, sub ochii noştri. Eventual ascunsă sub rutina cotidianului. Rămâne doar să privim rutina cu alţi ochi şi cele mai comune ocupaţii, gesturi, sentimente de zi cu zi [...]

Citește mai mult...

Ce trebuie să știi despre legătura dintre atitudinea mentală și reîntinerire

Nu-i așa că ar minunat dacă am rămâne tineri (în spirit, mai ales, dar și în ceea ce privește aspectul fizic), sănătoși și frumoși până la adânci bătrâneți? John Thomas susține în faimoasa sa carte „Tinerețe fără bătrânețe. Cum poate fi inversat procesul de îmbătrânire“ că acest lucru este posibil. Sună bine. Ei bine, pe parcursul a șase materiale îți voi explica pas cu pas ce trebuie să faci și, mai ales, de ce ai nevoie ca să-ți schimbi [...]

Citește mai mult...

Hunzii, cel mai bun exemplu pentru o viață sănătoasă și fericită

Vrei o viață liniștită și armonioasă, sănătoasă și echilibrată, cu un nivel cât mai scăzut de stres? Inspiră-te din stilul de viață al hunzilor, adoptă cât mai multe dintre valorile după care se ghidează acești oameni simpli și descoperă-le secretele de viață lungă și fericită. Despre importanța postului Vine un moment pentru oamenii din Hunza când mâncarea se împuținează. Acest lucru se întâmplă primăvara târziu, înaintea noilor recolte, moment în care hunzii încep un post forțat. Acum este perioada în care [...]

Citește mai mult...