6 Mituri capcana despre dieta
Ce înseamnă o dieta sănătoasă? Care sunt principiile ei? Au curs râuri de cerneală şi fluvii de megabiţi căutând posibile şi imposibile răspunsuri pentru această… Citește mai mult »6 Mituri capcana despre dieta
carbohidrati
Adevărul despre zahăr: este sau nu benefic pentru creier?
Pentru ca celulele nervoase să funcționeze așa cum trebuie, cantitatea de zahăr din sânge trebuie să se încadreze în anumite limite. ”Celulele nervoase nu pot… Citește mai mult »Adevărul despre zahăr: este sau nu benefic pentru creier?
Indicele glicemic, secretul unei alimentații sănătoase
Dacă suferi de una dintre maladiile secolului XXI, diabet, boli de inimă sau sindrom metabolic, sau pur și simplu dorești să-ți controlezi greutatea și să… Citește mai mult »Indicele glicemic, secretul unei alimentații sănătoase