Tag - Dalai LAma

Când pot fi dizolvate emoțiile negative

Lupta cu emoțiile distructive poate fi dificilă, dar reușita în a le birui depinde și de momentul în care acționăm asupra lor. O întrebare legitimă în cadrul conferinţei despre emoţiile negative, la care a luat parte şi Dalai Lama, a fost aceea privind chiar momentul intervenţiei asupra acestor emoţii. Specialiștii în tratarea emoțiilor negative și-au pus următoarea întrebare: Trebuie să tratăm aceste emoţii înainte de a apărea, în timpul producerii lor sau după aceea? Primul impuls este te întrebi [...]

Citește mai mult...

Cum îți poți dizolva emoțiile negative pentru eliberarea de suferință

Mare parte a suferințelor umane apar ca urmare a emoțiilor distructive, iar pentru o viață fericită trebuie să facem tot ce ne stă în putință pentru a le combate. Renumitul psiholog Daniel Goleman, alături de liderul spiritual Dalai Lama și de câțiva profesori emeriți, a organizat o conferință, în anul 2000, pentru a dezbate din punct de vedere științific subiectul emoțiilor distructive. În anul 2002, a apărut și volumul de aproape 600 de pagini intitulat Daniel Goleman într-un dialog [...]

Citește mai mult...

5 obiceiuri care atrag nefericirea

”Fericirea nu este un lucru prefabricat, ceva ce primim de-a gata. Fericirea vine din propriile noastre acțiuni.” (Dalaï Lama). Să recunoaștem – suntem mulți cei care facem greșeala de a căuta fericirea în afara noastră. Ne facem planuri de fericire burdușite cu haine, case, mașini, conturi în bancă, parteneri pe măsura gusturilor și cerințelor noastre materiale, întâi de toate și, într-un plan secund, rezonanți, eventual, dar nu obligatoriu, și cu modul nostru de a gândi, de a simți. Care gândire [...]

Citește mai mult...

10 reguli de viață de la Dalai Lama

Viața poate fi o cursă nebună, sau poate fi un vis frumos. Depinde cum alegi să o străbați și cât de mult ești dispus să lucrezi cu tine pentru ca fericirea și buna dispoziție să te însoțească în această călătorie. Dalai Lama, marele lider spiritual al Tibetului, propune câteva reguli pline de înțelepciune, speranță și valoare pentru ca viața noastră să fie mai bună, mai sinceră și mai împlinită. 1. Nu uita că marea iubire şi marile realizări implică riscuri la [...]

Citește mai mult...