Stresul este definit drept o reacție pe care o avem față de un lucru care ne deranjează din punct de vedere fizic, mental și emoțional… Citește mai mult »Cum ne afectează stresul și cum îl putem gestiona pentru o viață mai sănătoasă?
Am făcut gripă chiar la început de toamnă, iar starea de rău accentuată m-a țintuit la pat câteva zile bune. Dacă în primele două zile… Citește mai mult »Toamna asta scapă de gripă și căderea părului cu remedii naturale
Când a fost ultima oară când ai reușit să te relaxezi profund, să simți o stare deplină de calm emoțional și să ai mintea limpede?… Citește mai mult »Cum să te relaxezi profund și să-ți antrenezi mintea pentru cele mai înalte performanțe