Tag - eliminarea stresului

Toamna asta scapă de gripă și căderea părului cu remedii naturale

Am făcut gripă chiar la început de toamnă, iar starea de rău accentuată m-a țintuit la pat câteva zile bune. Dacă în primele două zile nu puteam să mă ridic din pat, următoarele trei am putut citi pe îndelete. Iar cartea pe care am avut-o la îndemână, pentru că lucram din ea, a fost Ghidul de Sănătate: 365 Tips for Healthy Living. În general, e ușor să scrii despre bolile care nu te afectează, mai grave sau mai puțin grave, [...]

Citește mai mult...

Cum să te relaxezi profund și să-ți antrenezi mintea pentru cele mai înalte performanțe

Când a fost ultima oară când ai reușit să te relaxezi profund, să simți o stare deplină de calm emoțional și să ai mintea limpede? Când a fost ultima dată când te-ai putut deconecta de absolut tot din jurul tău și să te conectezi în profunzime cu tine însuți? Cu acea parte din tine plină de pace, vitalitate și inspirație? Relaxarea și revitalizarea – o necesitate, nu un moft Din păcate, în societatea stresantă în care trăim, prea puțini dintre noi [...]

Citește mai mult...