Tag - rabdare

Ce înseamnă un stil de viață care să ne susțină din plin în ceea ce facem

Evitarea exceselor de orice fel, căutarea neîncetată a echilibrului între viața de familie și profesie, o alimentație curată și mișcarea fac parte din tabloul unui stil de viață sănătos. De fiecare dată când ajung la medic, aud același lucru: dacă vreți cu adevărat schimbări în starea de sănătate, adoptați un stil de viață sănătos. Iar asta implică schimbări și la 180 de grade a diferitelor comportamente și obiceiuri. Mi-am dat seama că micile schimbări pe care eu le făceam după vizitele [...]

Citește mai mult...

Cele mai importante 6 trepte în evoluția spirituală

Spiritualitatea este o funcție naturală, o stare de reconectare cu Sinele, cu Esența noastră. A o regăsi și dezvolta presupune să aruncăm o privire proaspătă asupra a ceea ce suntem, asupra vieții noastre, și să ne concentrem asupra Esenței. Pentru a ne atinge scopul, trebuie să fim atenți la senzațiile, emoțiile și gândurile noastre. Concret: să le încurajăm pe cele pozitive (cele care ne înalță) și să le transformăm pe cele negative (cele care ne coboară). Cu alte cuvinte, [...]

Citește mai mult...