Tag - stres rău

Cum să te eliberezi de stres în perioada examenelor

”Ani de liceu, când la mate dai de greu”? De parcă istoria sau gramatica limbii române sunt floare la ureche! Frumoase toate, nu zic, materiile din școală, atâta vreme cât nu dai examene. Cât nu intri în febra evaluărilor. Cu frisoane și temperatură. Stres. Firesc și benign, dacă nu atinge asemenea cote, încât să-ți pună în pericol sănătatea și rezultatele. Nicole Pierre, specialist în gestionarea stresului, spune că victoria depinde de noi înșine. Iar condiția ei este cunoașterea de sine. ”Avem [...]

Citește mai mult...