Blog

Meditaţia Mindfulness: eficientă în reducerea durerii cronice

Te numeri printre cei care au un diagnostic de durere cronică şi, în ciuda diferitelor tratamente, nu ai reuşit să o combați? Ai putea încerca Meditaţia Mindfulness, folosită deja cu succes în foarte multe țări ca formă complementară de terapie. Meditaţia Mindfulness ajută persoana care o practică să obțină mai mult control asupra propriei minți și asupra propriului corp. „Există multe feluri diferite de meditație. De exemplu, unele sunt concepute pentru a ne ajuta să ne relaxăm, altele sunt menite să [...]

Citește mai mult...

5 tehnici prin care poți combate mâncatul pe fond emoţional

Ţi se întâmplă să mânânci orice şi la orice oră fără ca măcar să îţi fie foame şi mai apoi să regreţi? Iar când un astfel de episod apare înainte de somn, te duci la culcare epuizat şi cu o senzaţie puternică de rău, simţindu-te de parcă eşti cel mai mare duşman al tău? Ceea ce faci în acele moment se numeşte că mănânci pe fond emotional sau mânănci compulsiv, fără ca în acel moment să ai nevoie de [...]

Citește mai mult...

Controlul minții – misiune imposibilă?

Este, din nou, povestea vieții mele. A vieții tale. Vieții noastre. Cum controlăm mintea? Doar știm câte boroboațe ne face. Ne adunăm energiile ca să ne ridicăm frecvența – gândim de bine, făptuim binele, ne ținem firea năvalnică în frâu. Și… nu degeaba se spune că este de ajuns o măciucă la un car de oale. Toată agoniseala întru înălțare se risipește la primul gând de rău. Nu ne-a întrebat, nu ne-a cerut voie. A țâșnit din adâncul întunecat [...]

Citește mai mult...

Marijuana medicinală: soluție alternativă în dependența de droguri

În Bucureşti, există aproximativ 11.000 de consumatori de droguri, dintre care o treime sunt femei, arată un raport al Agenţiei Naţionale Antidrog (ANA). Dintre aceştia, doar 10% apelează la un ajutor de specialitate. Deşi este un subiect controversat, cercetările au dovedit că marijuana folosită în scop medical poate fi de ajutor în tratarea dependenței de droguri. Marijuana medicinală, legală în România Marijuana medicinală este legală în România, însă pe piaţă nu există niciun medicament pe baza acestei plante, deoarece nicio companie [...]

Citește mai mult...

Reprogramarea subconștientului cu paternuri hipnotice în starea Theta

În viață nu există ceva ce nu poți să fii, să faci sau să ai. Oricât de mărețe ar fi dorințele noastre, avem deja capacitatea să le împlinim. Poți mai mult decât crezi că poți Chiar dacă există zeci de povești de viață, oameni de succes, mentori, înțelepți care confirmă acest adevăr, trebuie să recunoștem că mintea noastră este de altă părere. Atunci când spunem: “pot avea tot ce-mi doresc”, mintea începe să aducă contraargumente: „viața este grea, nu le poți avea [...]

Citește mai mult...

În căutarea Sinelui. Lecția lui Bhagavan Sri Ramana Maharshi

”Numai cine nu muncește nu greșește”. Seriooos? Și dacă munca în sine este o greșeală? Așa cum le explică marele Maestru Spiritual Bhagavan Sri Ramana Maharshi discipolilor săi în Evanghelia lui Maharshi – colecție aleasă de sfaturi practice pentru cei care caută Adevărul. Afirmația (cea de-a doua – ”munca în sine este o greșeală”, formulată fals interogativ) este demonstrată în Cartea 1 – capitolul ”Muncă și renunțare”, în ritmul de ping-pong al dialogului dintre discipol și maestru. Discipolul – avid, [...]

Citește mai mult...

Eternul mister al Marilor Piramide: construite de oameni sau de extratereștri?

Recent, rămășițele unei piramide vechi de 3.700 de ani au fost descoperite în stare bună de conservare în Egipt, la situl arheologic Dahshur, în apropiere de Cairo. Mica piramidă datează din a 13-a dinastie (1802-1640 î.Hr.), iar arheologii egipteni au descoperit un coridor „care duce spre interiorul piramidei, prelungit cu o rampă, și intrarea într-o cameră“. Săpăturile sunt încă în faza incipientă. Construite de oameni sau de… alte ființe? Așadar, la câteva mii de ani distanță a fost descoperită o nouă piramidă [...]

Citește mai mult...

Legea universală din spatele materializării gândurilor

Așa cum știința a dovedit, creierul uman este emițătorul energetic al corpului nostru, iar gândul este însăși energia emisă. O energie pe care o proiectăm în Univers la fiecare secundă. Mintea ta, la fel ca și mintea mea și a celorlalți oameni rulează în fiecare zi aproximativ 60.000 de gânduri. 60.000 de impulsuri energetice emise în eter. Forța magnetică a gândurilor Indiferent de circumstanțele exterioare, de noi depinde energia pe care o oferim Universului. Ce trebuie să știm, însă, este că [...]

Citește mai mult...

8 metode practice pentru cultivarea răbdării

Suntem tot mai grăbiți. Vrem totul, pe loc. Dacă trebuie să așteptăm, stăm ca pe ace. Nu mai avem răbdare nici cu noi înșine, darămite cu ceilalți. Dar, atenție !, nerăbdarea poate fi nocivă. Fizic și psihic. ”Oala sub presiune” este un antimodel de viață. Un sindrom. Antidot: răbdarea. Dar răbdarea este o lecție care se învață… Preia controlul Graba strică treaba. Și sistemul cardiovascular. Dacă ești tu însuți un nerăbdător din fire sau trăiești alături de unul, este timpul să iei [...]

Citește mai mult...

Beneficiile conexiunii cu natura asupra sănătății fizice și mentale

Orașul ne strânge la piept, gelos. Ne simțim la adăpost în îmbrățișarea lui. Iar când mai încercăm câte o microevadare spre o oază de verdeață – un parc, o grădină botanică, un muzeu al satului -, zvâcnește spre noi un tentacul și ne aduce înapoi. La ciment, sticlă, antene de satelit. Îndepărtându-ne de propria noastră natură… La fel ca noi, natura este creație a lui Dumnezeu. Și matricea tiparelor noastre comportamentale în societate: suntem solitari ca urșii, muncitori ca furnicile, [...]

Citește mai mult...
0
Connecting
Please wait...
Send a message

Sorry, we aren't online at the moment. Leave a message.

Your name
* Email
* Describe your issue
Login now

Need more help? Save time by starting your support request online.

Your name
* Email
* Describe your issue
We're online!
Feedback

Help us help you better! Feel free to leave us any additional feedback.

How do you rate our support?