O treime din viaţă dormim. Muuult – spun hiperactivii -, câte am putea face în timpul ăsta! Chiar aşa, câte? Să muncim mai mult, să… Citește mai mult »Dincolo de misterele somnului: ce ascunde creierul nostru în timpul nopții ?
Intestinul şi bacteriile care îl protejează – microbiota, în termeni recenţi, flora intestinală, în termeni consacraţi – sunt una din ”sursele” tulburărilor anxioase şi depresive.… Citește mai mult »Psihomicrobiotica dezvăluie legătura dintre tulburările psihice şi flora intestinală
Insomnie, dureri musculare, reumatism… Uleiurile esențiale ne ajută să depășim orice problemă de sănătate, cu o singură condiție: să le folosim după toate regulile artei.… Citește mai mult »9 uleiuri esențiale pentru sănătate
Află care sunt bolile care te pândesc în acest anotimp , dar și afecțiunile care se pot agrava pe perioada toamnei. Învață să te ferești… Citește mai mult »Cele mai frecvente 5 afecțiuni de toamnă și cum să te protejezi împotriva lor
Somnul este esențial pentru regenerarea organismului și sănătatea creierului. Când apar problemele de somn, întregul organism se resimte, apar migrenele, starea de oboseală, irascibilitatea, nivelul… Citește mai mult »6 secrete care îți asigură un somn odihnitor