11
ian.
5 beneficii ale activității fizice care te vor motiva să îți pui corpul în mișcare acum
Angajarea în activități fizice este foarte importantă, indiferent de vârstă și de statutul nostru social în viață. Acest lucru se datorează faptului că pentru a ne menține sănătoși nu avem nevoie de nimic ca să putem începe. Exercițiile zilnice ne vor ajuta să ne îmbunătățim starea generală de sănătate și să reducem riscul apariției oricărei boli. În ce fel ne ajută activitatea fizică?Există câteva beneficii notabile dacă te implici în exerciții fizice. Ca să numim doar câteva, prezentăm următoarea listă:1. [...]
