Tag - aromaterapie

4 abordări eficiente în combaterea stărilor de anxietate dinaintea examenelor

Este normal să ai o stare de nervozitate înaintea unui examen, însă dacă te numeri printre persoanele care se confruntă cu adevărate crize de anxietate, atunci trebuie să iei măsuri pentru a nu rata examenele. Există o serie de lucruri pe care le poți face pentru a-ți induce starea de relaxare și a-ți transforma emoțiile într-un instrument constructiv. Iată despre ce este vorba: 1. Alimentele anti-anxietate! Starea de anxietate, tot mai frecventă în perioada examenelor, poate fi o piedică serioasă în procesul [...]

Citește mai mult...

10 uleiuri esenţiale în lupta cu virusurile şi bacteriile

Avem o primăvară cu năbădăi: este ba prea cald pentru acest sezon, ba prea frig. Organismul nostru dă teste de re-re-re-adaptare de la o zi la alta. Bucuria virusurilor: ce le-a rămas nebifat în iarnă recuperează acum! Eu tuşesc, tu stai cu batista la nas, ne ferim unul de altul, ca să nu ni se împrietenească microbii şi să dea naştere la noi şi noi generaţii de agenţi patogeni şi mai rezistente, şi mai virulente. Stop văicărelilor, avem soluţii. [...]

Citește mai mult...

5 motive pentru care lemnul sfânt este ideal pentru purificarea energetică a casei

Cu mulţi ani în urmă, am descoperit în Porto Rico un fel de scoarţă de copac specială, care se foloseşte de secole întregi în America de Sud, datorită calităţilor ei de purificare energetică şi a proprietăţilor de vindecare. Astăzi, această scoarţă mistică a devenit din ce în ce mai populară şi în restul lumii. Această scoarţă se numeşte palo santo, care, în limba spaniolă, înseamnă lemn sfânt. Este vorba, aşa cum v-aţi dat seama din denumire, de un tip de [...]

Citește mai mult...

Elimină tulburările de somn prin terapii naturiste

  Nu poți adormi decât foarte târziu, nu te poți odihni bine, te trezești în timpul nopții și nu mai poți adormi la loc, ai o stare permanentă de neliniște și stres care îți afectează calitatea somnului? Remediile naturale îți dau o mână de ajutor: plantele, uleiurile esențiale și remediile homeopate împreună cu cîteva obiceiuri alimentare corecte pentru cină te vor ajuta să respecți un program de somn corect. De ce apar tulburările de somn? Cauzele pot fi diverse: depresia, menopauza, astmul, [...]

Citește mai mult...