Tag - emotii

Ce sport să alegi, ca să te scuturi de emoţiile negative

”S’émouvoir et se mouvoir” – cum aş putea traduce acest joc de cuvinte din limba franceză, păstrând tot farmecul rimei? Mot-a-mot şi cu o rimă uşor trasă de păr: ”A se emoţiona şi a se mişca”. Cele două verbe, cu origini comune în latinescul ”movere”, ne amintesc faptul că emoţia este… o punere în mişcare. Prin urmare, exerciţiul fizic ne poate elibera de trăirile afective cu încărcătură negativă. Emoţia ne pune în mişcare: furia ne îndeamnă să dăm cu pumnul [...]

Citește mai mult...

Cele 8 tipuri de inteligență pe care le putem dezvolta pentru o viață mai împlinită

Un car de vreme, inteligenţa a fost definită în mod ciuntit, doar ca o capacitate mentală, ceva în genul unui computer unic, ce ne-ar pilota toate acţiunile. Or, în realitate, acţionăm şi reacţionăm comandaţi de mai multe ”calculatoare” interne, care intervin succesiv în diverse situaţii de viaţă. Un ”sistem cibernetic” a cărui poveste începe în 1983, anul în care psihologul American Howard Gardner a lansat teoria inteligenţelor multiple. Observând activitatea mentală a unor bolnavi, Gardner a ajuns la concluzia că [...]

Citește mai mult...

5 Semne că suferi de hipersensibilitate și cum să o transformi într-un avantaj

Te supără lumina agresivă, zgomotele, mirosurile puternice, aglomeraţia? Ai impresia că toţi vorbesc numai despre tine şi nu de bine? Că fiecare cuvânt care-ţi este adresat conţine o săgeată otrăvită? Simţi cum te ia valul emoţiilor şi nu te poţi opune? Poate (sigur, mai curând) eşti o persoană hipersensibilă. ”Suferinţa” are, din fericire, leac. Pasul unu: să o demascăm. Pasul doi: să o transformăm dintr-un handicap într-o forţă. 5 semne că ești hipersensibil 1. Reacţionezi ”exagerat” la ceea ce se petrece [...]

Citește mai mult...

12 capcane pe care oamenii cu inteligenta emotionala ridicata le evita

Cheia reuşitei în societate şi în viaţă este EQ – termenul pe care l-a înscris în dicţionar jurnalistul şi neuropsihologul Daniel Goleman. De la cartea sa – ”Inteligenţa emoţională” – citire, reuşita socială nu mai este asociată cu IQ-ul, ci cu EQ-ul. Celebrul IQ – inteligenţa intelectuală – este mic copil în faţa discretului, dar mult mai valorosului EQ – inteligenţa emoţională. Cum aşa? Simplu: degeaba eşti tobă de carte, şi ai o memorie de elefant, şi rezolvi cele mai [...]

Citește mai mult...

Viața noastră este așa cum o fac gândurile noastre

”Îmi construiesc viaţa prin acţiunile mele” – o afirmaţie aparent banală. Toţi ştim că trăim viaţa aşa cum ne-o construim prin faptele de zi cu zi. Ni se spune continuu: ”Acţionează, fii actor, nu spectator!” Verbul ”a acţiona” a devenit cheia succesului. Numai că cei care fac apel la acţiune uită că acţiunea, în sine, este rezultatul unui proces interior complex… Emoțiile – forța din spatele gândurilor Mă gândesc la obiectivele pe care vreau să le ating. Din gândurile mele decurg [...]

Citește mai mult...

Esența este adevărul din om. Personalitatea este minciuna

„Esenţa este adevărul din om. Personalitatea este minciuna. Esenţa în om este ceea ce are el. Personalitatea este ceea ce nu e a lui.“ (G. I. Gurdjieff) Omul este constituit din două părţi distincte, esenţa şi personalitatea, dar nu ultima este cea care îl defineşte, aşa cum, poate, mulţi ar fi crezut. De fapt, acesta este punctul de vedere al filosofului greco-armean G.I.Gurdjieff (1866-1949), care ne arată, în volumul Învăţăturile lui Gurdjieff, că esenţa este ceea ce îi este specific [...]

Citește mai mult...

Legea atracției și puterea vibrațiilor mentale

Legea atracției și puterea vibrațiilor mentaleSe vorbeşte şi scrie mult despre acest principiu fundamental al vieţii. Dar oare a fost atinsă esenţa subiectului? Întrebarea nu se vrea a fi una retorică. Ci o invitaţie la a verifica, încă o dată, dacă am desluşit corect această lege universală şi dacă o aplicăm în beneficiul, şi nu în detrimentul nostru. Principiu material sau spiritual? Şi-şi. Este una şi aceeaşi lege a corespondenţei, coeziunii. Un liant. Legea atracţiei este direct legată de natura [...]

Citește mai mult...

7 etape pe care OMUL le atinge în evoluția sa spirituală

Toţi oamenii pe care îi vedem, pe care îi cunoaştem sau pe care i-am putea cunoaşte sunt roboţi, veritabili roboţi care lucrează numai sub presiunea influenţelor exterioare. Ideea nu ne aparţine, ci a fost expusă de filosoful greco-armean G.I.Gurdjieff, care pleacă în activitatea sa pedagogică de la premiza că omul îşi petrece viața, de obicei, într-un somn spiritual, care, odată depăşit, îi permite individului să ajungă la un nivel superior de conştiință. Aşadar, Gurdjieff, în seria lui de învăţături [...]

Citește mai mult...

Ce semnale de avertizare se ascund în spatele bolilor (I)

Atunci când ne îmbolnăvim, corpul nostru ne vorbește, de fapt, despre problemele cu care ne confruntăm, dar pe care, inconștient sau nu, le ignorăm. Alergiile, amețelile, anorexia, bulimia, cancerul, febra, durerile de gât, de nas, de urechi, de ochi, inflamațiile, chisturile, migrenele, nodulii, sciatica, spasmofilia, tumorile și multe alte suferințe ne semnalează că în ființa noastră interioară se exprimă tensiuni profunde provocate de atitudinea noastră față de oameni și de situații. De ce? Răspunsul la această întrebare îl găsim în [...]

Citește mai mult...

5 dintre cele mai frecvente cauze ale bolilor

Există o mulțime de factori în jurul nostru care ne pot îmbolnăvi, dar pe care nu îi luăm în seamă. Orice exces, obicei prost, precum și lipsa unei rutine sănătoase – somnul la orele indicate, exercițiile fizice, ieșirea la aer, expunerea la soare -, slăbesc organismul, scad vitalitatea și nivelul energiei psihice, conducând la oboseală, irascibilitate, depresie, slăbirea sistemului imunitar și boală. Iată pe scurt 5 dintre cele mai frecvente cauze care declanșează procesele de îmbolnăvire: 1. Stimulenți nocivi Există substanțe [...]

Citește mai mult...

Învârte și câștigă!

*1 șansă la 24 de ore

Invârte
*Daca te inscrii la concurs, iti dai acordul sa te abonezi la newsletter
Never
Remind later
No thanks