Tag - gripa

Cum să îți fortifici sistemul imunitar iarna

Ce ne tot spun medicii, an de an, la vremea aceasta din an? Să evităm zonele aglomerate, pentru că în sezonul rece cantitatea de virusuri pe metru pătrat crește vertiginos. Să ne ținem așa, mai pe la periferia zonelor cu risc. Adică: să nu mai mergem la serviciu (am vrea, dar nu se poate), să nu mai ieșim cu prietenii (dar nu dă bine la imagine), să nu mai bântuim prin mall, prin supermarket (dar nu ne permitem să [...]

Citește mai mult...

Toamna asta scapă de gripă și căderea părului cu remedii naturale

Am făcut gripă chiar la început de toamnă, iar starea de rău accentuată m-a țintuit la pat câteva zile bune. Dacă în primele două zile nu puteam să mă ridic din pat, următoarele trei am putut citi pe îndelete. Iar cartea pe care am avut-o la îndemână, pentru că lucram din ea, a fost Ghidul de Sănătate: 365 Tips for Healthy Living. În general, e ușor să scrii despre bolile care nu te afectează, mai grave sau mai puțin grave, [...]

Citește mai mult...

7 probleme de sănătate în care sarea naturală este un bun adjuvant

În fiecare zi, suntem avertizaţi să limităm consumul de sare, pentru a nu ne pune singuri beţe în roate, când e vorba de sănătate. Cu toate acestea, nu trebuie mers la extrem şi renunţat de tot la ea. Sarea este un element esenţial al vieţii, cu condiţia să fie naturală şi, evident, să nu fie folosită în exces. Şi nu vorbim doar despre sare ca și condiment utilizat în mâncăruri. Acest cristal este şi un medicament redutabil, unul dintre cele [...]

Citește mai mult...

Ce trebuie să știm despre vaccinul antigripal

Toamna se apropie cu paşi repezi şi vom asista, cât de curând, la relansarea campaniei menite să ne convingă să ne vaccinăm cât mai iute… împotriva tulpinilor de virusuri gripale care au bântuit anul trecut. Tulpinile de anul acesta îşi vor dezvălui identitatea abia pe durata următorului sezon rece şi vor sta la baza realizării vaccinurilor pentru toamna anului viitor. Deşi este mereu cu un pas/un an în urmă, vaccinul antigripal îşi arogă statutul de panaceu contra temutei afecţiuni [...]

Citește mai mult...