Author - Oana Iana

5 obiceiuri simple pentru o viață împlinită

Secretul unei vieţi împlinite este să-ţi canalizezi toată energia nu în a te lupta cu trecutul, ci pentru a construi viitorul. Toţi avem un vis şi ne imaginăm cum ar fi să ducem viaţa care ne-a fost destinată. Numai că, în acelaşi timp, puţini dintre noi găsesc energia de a ajunge acolo şi renunţă la visuri, ţeluri, ambiţii, rămânând doar regretul. Scuza noastră? Suntem prea obosiţi. E adevărat, însă ceea ce ne seacă de puteri nu are legătură cu [...]

Citește mai mult...

Alege să faci schimbări care te fac fericit

Implinirea tuturor visurilor tale este posibilă dincolo de zona de confort. Există un drum pe care ne simțim nevoiți să îl urmăm pentru că așa trebuie, drum către care suntem îndrumați încă de mici de familie, prieteni sau profesori. Si mai există acel drum pe care ai fi vrut întotdeauna să pornești, cel pe care l-ai simțit potrivit felului tău de a fi, dar pe care te-ai temut dintotdeauna să îl alegi. Frica de schimbare, teama de a nu [...]

Citește mai mult...

Puterea efectului Placebo

S-a descoperit că unul din trei pacienţi înregistrează îmbunătăţiri în vindecarea unei boli după un tratament cu “medicamente” fără ingrediente active. Decade întregi, aceste descoperiri, care au primit numele de efectul placebo, au fost considerate ca având efecte pur psihologice. Mai nou, studiile arată că placebo poate provoca şi modificări biologice reale, lucru care poate zdruncina medicina modernă. Placebo, celebra pastilă care nu conține nicio substanță activă, s-a dovedit a avea multe efecte benefice asupra organismului uman. Vorbim de modalităţi [...]

Citește mai mult...

Obiceiurile femeilor din 5 colțuri ale lumii pentru frumusețe și longevitate

Nu existe femeie care să nu moştenească de la mama sau bunica ei secrete de frumuseţe şi, mai ales, tinereţe fără bătrâneţe, iar de la popor la popor şi de la un colţ la lumii la altul, acestea sunt cât se poate de diferite şi folosesc ingrediente specifice acelor locuri. Toate de la Mama Natură, însă. Noi te invităm să descoperi şi, dacă vrei, chiar să foloseşti tratamentele antiaging ale femeilor din toată lumea, pentru a obţine tenul strălucitor [...]

Citește mai mult...

4 moduri în care poți folosi aloe vera pentru o sănătate mai bună

Aloe Vera este o plantă suculentă bogată în vitamine, minerale, grăsimi esenţiale şi aminoacizi, de care te poţi folosi în numeroase feluri, fie că este vorba direct despre sucul ei sau gelurile şi capsulele pe care le găseşti în farmacii. Este cunoscută drept o plantă miraculoasă, iar gelul ei este folosit ca remediu atât în probleme de sănătate, cât şi în îngrijirea cosmetică. Sunt nenumărate moduri în care te poţi trata cu ajutorul aloe vera, însă sfatul nostru este [...]

Citește mai mult...

5 modalități de gătire a alimentelor: avantaje și dezavantaje

În aventura noastră către silueta ideală, dar mai ales sănătoasă şi către un organism fără toxine, ne concentrăm pe tipul alimentelor consumate şi lăsăm pe locul doi felul în care ar trebui să le preparăm sau nu pe acestea. Şi când te gândeşti că modul în care le consumăm are un impact foarte important asupra aprovizionării noastre cu substanţele nutritive! Ştim deja că mâncarea procesată cu substanțe artificiale are un impact negativ asupra sănătăţii noastre, deoarece vorbim de metode care [...]

Citește mai mult...

5 alegeri simple și naturale pentru detoxifierea organismului

Toxină este orice tip de substanţă pe care corpul tău n-o poate folosi într-un mod benefic şi care necesită energie suplimentară pentru a fi eliminată. Chiar şi substanţele de care corpul tău are nevoie pentru a supravieţui pot deveni toxice, dacă depăşesc cantitatea admisă. Dozele mici de chimicale pe care le acumulăm fără să vrem în corp nu au un efect imediat, dar, pe termen lung, se poate ajunge la o distrugere a întregului nostru organism, fără o cauză [...]

Citește mai mult...

6 factori mai puțin cunoscuți care îți afectează inima

Ai grijă de inima ta! Uşor de zis, mai greu de făcut, dacă ne gândim că numeroase aspecte ale stilului nostru de viaţă afectează buna funcţionare a sistemului cardiac. Mesele la ore neregulate şi în care predomină mâncărurile grase, mai puţin de şase ore dormite pe noapte şi lipsa exerciţiului fizic sunt cei mai periculoși inamici ai inimii, dar nu trebuie trecuţi cu vederea nici cei pe care îi enumerăm mai jos. Dacă ai deja probleme cu sistemul cardiac, [...]

Citește mai mult...

6 metode naturale pentru albirea dinţilor

Zâmbetul acela din reclamele la pasta de dinţi nu se obţine fără a investi timp şi bani în procedee stomatologice mai mult sau mai puţin sofisticate. Este, însă, indicat să obţii o dantură mai albă prin procedee care pot afecta, pe termen lung, smalţul dinţilor? Dacă nu eşti fanul acestora, dar nici al gelurilor pentru albirea dinţilor pe care le poţi găsi la farmacie, poţi încerca remedii la îndemâna ta şi folosi produse naturale pentru a deschide nuanţa dinţilor. [...]

Citește mai mult...

7 metode de a-ţi elibera mintea de gândurile negative

S-a stabilit că o persoană are în jur de 10.000 de gânduri pe zi. Ce te faci când majoritatea acestora sunt repetitive, obsesive şi, cel mai periculos, negative? Acestea nu doar că-ţi afectează starea mentală, dar sunt şi o sursă incredibilă de stres, cu efecte negative asupra sănătăţii generale, scăzând puterea de luptă a sistemului imunitar şi crescând inflamaţiile din organism. Cum multe voci ale medicinii funcţionale, cea care se bazează pe tratarea pacientului ca individ unic şi nu a [...]

Citește mai mult...
0
Connecting
Please wait...
Send a message

Sorry, we aren't online at the moment. Leave a message.

Your name
* Email
* Describe your issue
Login now

Need more help? Save time by starting your support request online.

Your name
* Email
* Describe your issue
We're online!
Feedback

Help us help you better! Feel free to leave us any additional feedback.

How do you rate our support?