alimentatie Arhive eticheta articole - Pagina 2 din 3

29 sept.

8 motive ascunse pentru care poți suferi de depresie sau anxietate

În societatea de astăzi, tot mai multe persoane suferă de afecţiuni precum depresia sau anxietatea, însă foarte mulţi se plâng şi de ineficienţa planului de vindecare propus. Mai mult, studii recente arată că până la 40 % dintre persoanele suferinde de depresie nu au răspuns la tratament, iar aceste cifre îngrijorătoare ridică o întrebare foarte importantă: este posibil să tratăm aceste afecţiuni într-un mod greşit? Este posibil să ne facem singuri rău continuând fără să ne dăm seama obiceiuri [...]

By Oana Iana Sănătate alimentatie, anticonceptionale, anxietate, apnee de somn, boala celiaca, boli mintale, dieta, intoleranta la gluten, Lyme, medicamente antihipertensive, mucegai 1 comentariu

Citește mai mult...

17 aug.

6 secrete care îți asigură un somn odihnitor

Somnul este esențial pentru regenerarea organismului și sănătatea creierului. Când apar problemele de somn, întregul organism se resimte, apar migrenele, starea de oboseală, irascibilitatea, nivelul scăzut de energie și vitalitate, iar odihna insuficientă pe termen lung scade performanțele fizice și intelectuale. 6 condiții pentru un somn profund regenerator 1. Ambianța e foarte importantă, așa că asigură-te că ți-ai creat cele mai bune condiții pentru somn. Camera trebuie să fie mereu curată, foarte bine aerisită, un loc de ”refugiu” și relaxare, de [...]

By Corina Sănătate alimentatie, creier, cum scapi de insomnie, insomnie, odihna, program de somn, regenerare, relaxare, sanatatea creierului 0 comentarii

Citește mai mult...

31 iul.

Legumele din familia Crucifere: cele mai puternice alimente anticancer

În mod nemeritat, varza are o reputație de legumă insipidă, însă când vine vorba de sănătate nu contenim să-i lăudăm efectele sale terapeutice. Și mai mult, autorii cărții Alimente care combat cancerul, Richard Beliveau și Denis Gingras, au trecut-o în fruntea listei de alimente care opresc cancerul din evoluție și chiar îl vindecă. „Plantele care aparţin familiei Crucifere (varza, broccoli, conopida și varza de Bruxelles) erau cultivate în Antichitate în principal pentru proprietăţile lor medicinale. Varza a fost cu precădere [...]

By Spiritualitate alimentatie, alimente, anticancer, cancer, cancer de san, legume, varza 2 comentarii

Citește mai mult...

27 iul.

Predispoziția genetică la cancer poate fi învinsă prin alimentație

Înainte de a diseca fiecare alimentcare se pretează pentru o alimentație anti-cancer, în rândurile următoare îți voi vorbi despre nutriterapie explicată pe larg de medicii Richard Béliveau și Denis Gingras, în cartea Alimente care combat cancerul. „Nutriterapia poate fi văzută ca un fel de chimioterapie care foloseşte arsenalul de molecule anticancer prezente în alimente pentru a combate celulele canceroase ce se formează în mod spontan. Departe de a fi o terapie alternativă, prevenirea cancerului prin alimentaţie este, dimpotrivă, un mijloc [...]

By Sănătate alimentatie, alimente, Denis Gingras, fructe, legume, nutriterapie, Richard Béliveau, usturoi 0 comentarii

Citește mai mult...

22 iul.

Descoperirea din lumea medicală – moleculele anticancer

Nu mai este un secret pentru nimeni că maladia secolului XXI, cancerul, poate fi prevenită, dar și încetinită cu ajutorul alimentelor pe care le punem zilnic pe farfurie. Confuzia apare însă în momentul în care dorim să ne adaptăm dieta în acest sens. La o serie de întrebări esențiale despre rolul alimentelor în combaterea și vindecarea cancerului răspund celebrii medici Richard Béliveau și Denis Gingras, în cartea lor Alimente care combat cancerul. Care sunt alimentele anti-cancer și în ce [...]

By Sănătate alimentatie, alimente, cancer, fructe, legume, molecule, tumori 0 comentarii

Citește mai mult...

26 iun.

Dieta înțeleaptă: Lasă organismul sa aleagă singur ce alimente i se potrivesc

Presupusele alimente naturale şi sănătoase pot face mult rău. Pot fi adevărate toxine şi pot face ravagii. Nu în masă, ci selectiv: fiecare consumator este unic şi relaţia fiecăruia cu hrana cea de toate zilele este una specifică, individuală. Dintre doi oameni care consumă cu aceeaşi plăcere aceleaşi cereale integrale, de pildă, unul se poate alege cu beneficii maxime pentru sănătate, iar celălat cu afecţiuni grave. Explicaţia, consideră dr. Keith Scott-Mumby în lucrarea sa DIETA ÎNȚELEAPTĂ este de domeniul [...]

By Denisa Spiritualitate alimentatie, alimente, hipertensiune arteriala, migrene, nutritie, obezitate, regim alimentar 8 comentarii

Citește mai mult...

24 iun.

6 Mituri capcana despre dieta

Ce înseamnă o dieta sănătoasă? Care sunt principiile ei? Au curs râuri de cerneală şi fluvii de megabiţi căutând posibile şi imposibile răspunsuri pentru această întrebare. Câteva idei comune unifică literatura de specialitate: grăsimile nu sunt bune, carbohidraţii ne menţin sănătoşi, vitaminele şi mineralele au efect benefic doar în anumite doze, alimentele alcaline sunt bune, cele acide sunt rele… Basme, în cel mai bun caz. Ignoranţă, în cel mai rău caz. Cel care arată cu degetul este dr. Keith Scott-Mumby, autorul [...]

By Denisa Spiritualitate alergii alimentare, alimentatie, carbohidrati, grasimi, proteine, regim alimentar, vitamine 0 comentarii

Citește mai mult...

15 iun.

Dieta epocii de piatră vs. otrăvurile din dieta modernă

„Cât de frecvente sunt alergiile şi intoleranţele alimentare? Strămoşii noştri aveau aşa ceva?” – se întreabă voit retoric un guru din domeniul nutriţiei, dr. Keith Scott-Mumby. Şi tot el răspunde detaliat şi argumentat, într-o carte de citit cu sufletul la gură şi cu lacătul pus pe uşa frigiderului: ”Dieta înţeleaptă” ( Editura Vidia). Omul primitiv se răsfăţa cu fructe de mare şi, în genere, era foarte atent la alimentaţie, dieta lui cuprinzând alimentele incluse astăzi în schemele de detoxificare: legume, [...]

By Denisa Spiritualitate alergii, alimentatie, carne, cereale, dieta, fructe, legume 0 comentarii

Citește mai mult...

29 mai

Îndrumările lui Valeriu Popa pentru o sănătate de fier

Atunci când ne doare ceva, din instinct, luăm o pastilă. Dacă Valeriu Popa ar mai fi trăit, el ne-ar fi sfătuit să cercetăm mai întâi cauzele durerii și abia apoi să acționăm. Însă a acționa nu înseamnă automat să apelăm la medicamente, ci mai degrabă să ne corectăm stilul de viață. „Durerea este un efect determinat de o cantitate de toxine care apasă asupra sistemului nervos din zona respectivă, făcându-ne astfel să recepționăm informația despre dezechilibrul existent. Deci, durerea este [...]

By Sănătate alimentatie, durere, fumat, sanatate, Valeriu Popa 0 comentarii

Citește mai mult...

04 mai

Află ce problemă de sănătate ai după culoarea unghiilor

UNGHII ALBICIOASE Sunt simptomul unei anemii sau al unei afecţiuni hepatice. În schimb, micile pete albe de pe suprafaţa unei unghii de un roz sănătos, incriminate, prin tradiţie, drept semne ale anemiei, nu indică o astfel de carenţă minerală. Ci nişte micromalformaţii ale cheratinei, provocate de manopera agresivă în cursul manichiurii: împingerea prea brutală a cuticulelor, şocuri repetate etc.

By Denisa Sănătate alimentatie, Anemie, culoarea unghiilor, sanatate, unghii 0 comentarii

Citește mai mult...

Tag - alimentatie