Un studiu dat recent publicităţii de către Sax Institute, Australia, aduce veşti proaste pentru toţi cei care iau viaţa à la légère, dedicându-se, trup şi… Citește mai mult »Somnul în exces – risc de moarte prematură
Cred că nu mai este niciun dubiu pentru nimeni că alimentația joacă un rol esențial în procesul de îmbătrânire. Iar cel mai banal exemplu este… Citește mai mult »Cum și ce trebuie să mănânci pentru a încetini îmbătrânirea
În societatea de astăzi, tot mai multe persoane suferă de afecţiuni precum depresia sau anxietatea, însă foarte mulţi se plâng şi de ineficienţa planului de… Citește mai mult »8 motive ascunse pentru care poți suferi de depresie sau anxietate
Somnul este esențial pentru regenerarea organismului și sănătatea creierului. Când apar problemele de somn, întregul organism se resimte, apar migrenele, starea de oboseală, irascibilitatea, nivelul… Citește mai mult »6 secrete care îți asigură un somn odihnitor
În mod nemeritat, varza are o reputație de legumă insipidă, însă când vine vorba de sănătate nu contenim să-i lăudăm efectele sale terapeutice. Și mai… Citește mai mult »Legumele din familia Crucifere: cele mai puternice alimente anticancer
Înainte de a diseca fiecare alimentcare se pretează pentru o alimentație anti-cancer, în rândurile următoare îți voi vorbi despre nutriterapie explicată pe larg de medicii… Citește mai mult »Predispoziția genetică la cancer poate fi învinsă prin alimentație
Nu mai este un secret pentru nimeni că maladia secolului XXI, cancerul, poate fi prevenită, dar și încetinită cu ajutorul alimentelor pe care le punem… Citește mai mult »Descoperirea din lumea medicală – moleculele anticancer
Presupusele alimente naturale şi sănătoase pot face mult rău. Pot fi adevărate toxine şi pot face ravagii. Nu în masă, ci selectiv: fiecare consumator este… Citește mai mult »Dieta înțeleaptă: Lasă organismul sa aleagă singur ce alimente i se potrivesc
Ce înseamnă o dieta sănătoasă? Care sunt principiile ei? Au curs râuri de cerneală şi fluvii de megabiţi căutând posibile şi imposibile răspunsuri pentru această… Citește mai mult »6 Mituri capcana despre dieta
„Cât de frecvente sunt alergiile şi intoleranţele alimentare? Strămoşii noştri aveau aşa ceva?” – se întreabă voit retoric un guru din domeniul nutriţiei, dr. Keith… Citește mai mult »Dieta epocii de piatră vs. otrăvurile din dieta modernă