Peste 900.000 de români, adică 5% din populaţie, suferă de depresie, arată o statistică realizată de o clinică privată în 2017. La nivel mondial, sunt… Citește mai mult »Depresia: tipuri, simptome și metode de combatere
Un studiu realizat timp de peste 12 ani, pe un eșantion de 10.000 de subiecți, a scos la iveală că cei care se află în… Citește mai mult »Cum se deosebesc relațiile sănătoase de cele toxice
Puțini vorbim deschis despre ele și tot mai puțini cerem ajutor de specialitate când ne dau viața peste cap. Este vorba despre coșmaruri! În general,… Citește mai mult »Cum să scapi de coșmaruri și să ai un somn liniștit
”Nu lăsa pe mâine ce poţi face azi. Lasă pe poimâine”. Mă regăsesc în acest aforism celebru în fiecare zi a vieţii mele. Plec de… Citește mai mult »Sindromul inerţiei: cum ne afectează şi cum îl întoarcem în favoarea noastră
Cu toții știm că primele luni din an au un efect miraculos asupra noastră și ne dau sentimentul unei noi șanse, al unei schimbări care… Citește mai mult »Cum să combați cele mai comune 5 obiceiuri care te împiedică să obții ce îți dorești
Află care sunt bolile care te pândesc în acest anotimp , dar și afecțiunile care se pot agrava pe perioada toamnei. Învață să te ferești… Citește mai mult »Cele mai frecvente 5 afecțiuni de toamnă și cum să te protejezi împotriva lor
De obicei, preocuparea pentru întărirea imunității devine prioritară în lunile reci, în special iarna, când scade cel mai mult. Însă pentru a ajuta sistemul imunitar… Citește mai mult »5 reguli elementare pentru imunitate
”Dacă vă uitaţi la semenii voştri, veţi descoperi că puţini oameni sunt fericiţi, împliniţi şi trăiesc o viaţă plină de sens. Majoritatea s-a resemnat doar… Citește mai mult »10 lucruri negative pe care le fac oamenii cu încrederea de sine scăzută
Citește partea I aici. Dacă citim mărturiile a sute de bolnavi care s-au tratat prin autosugestie, nu mai există niciun dubiu că metoda Coué funcționează.… Citește mai mult »Mărturii ale oamenilor care s-au vindecat prin autosugestie (II)
Odată cu valul de noi descoperiri tehnologice (menite să ne facă viaţa mai ușoară), asistăm la un atac grav asupra bunăstării organismelor vii, în… Citește mai mult »Latura întunecată a tehnologiei