Longevitate

Cele 6 secrete pentru încetinirea ritmului de imbatranire

Bătrânețea nu trebuie să însemne sedentarism, boli și despresii. Rămâi în formă pe măsură ce trec anii, cu un stil de viață sănătos, o alimentație corectă, sport și o minte activă. E adevărat că ritmul de îmbătrânire depinde într-o anumită măsură și de moștenirea genetică. Dar o importanță foarte mare în acest proces natural o au alegerile personale, stilul de viață și alte aspecte care depind exclusiv de noi. Cei mai periculoși factori care accelerează procesul de imbatranire Stresul – este [...]

Citește mai mult...

Secretul încetinirii ritmului de îmbătrânire: regenerarea celulară

Stiai ca la fiecare 8 ani ritmul de imbatranire se DUBLEAZA? Asta se intampla daca ramai pasiv in fata proceselor care au loc in organismul tau, in special dupa varsta de 30 de ani. Insa tu poti interveni in ritmul tau de imbatranire si despre asta vorbim in continuare. Pe masura ce inaintam in varsta, toate componentele sistemului nostru organic se degradeaza lent, lucru care ne face mai vulnerabili in fata bolilor. Acesta este un adevar. Insa oamenii cred ca [...]

Citește mai mult...

5 vitamine și minerale care întârzie procesul de îmbătrânire

Nu este un secret faptul că nu putem rămâne veșnic ca la 20 de ani, dar cu siguranță există vitamine și minerale care pot înceteni procesul de îmbătrânire, oferind un suflu nou întregului organism și luptând contra afecțiunilor cauzate de trecerea timpului. Înaintarea în vârstă nu trebuie să fie însoțită și de boli debilitante și incapacități frustrante. Se poate ajunge la 80 ani sănătos și verde. Despre asta vorbim acum. ”De ce aveți nevoie de vitamine și minerale mai ales [...]

Citește mai mult...

6 secrete pentru longevitate din insula japoneză Okinawa

Situată în arhipelagul Ryukyu, micuța insulă japoneză Okinawa se află la o distanță egală de Japonia, coastele Chinei și ale Taiwanului și are un climat subtropical, fiind una dintre destinațiile de vacanță preferate de japonezi. Se numără printre cele câteva locuri minunate care au atras atenția lumii datorită cazurilor de longevitate semnalate în rândul locuitorilor săi. Și mai uimitor este faptul că pe lângă o viață lungă, oamenii au și o stare foarte bună de sănătate. Studiile realizate au arătat [...]

Citește mai mult...

Secretele de longevitate ale oamenilor din valea Vilcabamba

Vilcabamba este un sat situat în Ecuador (zonă ecuatorială), aproape de granița cu Peru, de o frumusețe rară, un adevărat colț de Rai. Condițiile de aici sunt perfecte pentru o agricultură de calitate și recolte bogate. Porumb, cafea, trestie de zahăr și o mulțime de fructe și legume sunt cultivate cu succes în această zonă. Acest loc însă a atras atenția cercetătorilor și oamenilor de știință datorită locuitorilor, renumiți pentru starea excelentă de sănătate, fiind adevărate exemple de longevitate. Cum [...]

Citește mai mult...

În sfârșit, soluția ideală pentru regenerare celulară și longevitate pe care noi toți am așteptat-o!

Odată cu înaintarea în vârstă, organismul nostru suferă transformări ireversibile caracterizate prin declinul progresiv al funcțiilor vitale. În special, vorbim despre modificările vizibile:proporția grăsimii corporale crește cu 30% în ultima parte a vieții; pielea se subțiază, își pierde din elasticitate și se formează riduri inestetice; apar pete la nivelul pielii; părul cade tot mai mult, se subțiază și se usucă; forma corpului se modifică.Îmbătrânirea este un proces care diferă de la o persoană la alta, în funcție de stilul de viață adoptat, de [...]

Citește mai mult...

Lecţii de longevitate de la maeștri

Spune-mi cine eşti, ca să-ţi spun câţi ani ai să trăieşti. Cine eşti tu ca treime – spirit (Eu), suflet (raţiune, sentimente, emoţii), corp fizic – ţinută laolaltă de liantul universal, energia. Forţa de viaţă. Prana, în tradiţia vedică. Chi, în tradiţia chineză. Sănătatea, aşadar, şi consecinţa ei directă – longevitatea – ţin de toate aspectele sinelui: fizic, emoţional, spiritual. Iar cheia armonizării lor este în mâna noastră. Fă linişte în mintea ta Energia vitală are nevoie de magistrale libere, pentru [...]

Citește mai mult...

Obiceiuri alimentare simple pentru sănătate și longevitate

  Citește “Secretele hunzilor, cei mai longevivi oameni de pe Pământ” aici. Prin stilul de viață, hunzii ne dau o mulțime de lecții valoroase pentru sănătatea noastră. Dacă am încerca să împrumutăm cât mai multe dintre obiceiurile lor, cu siguranță calitatea vieții noastră ar deveni mai bună. 1.Boabele integrale de grâu Dacă solul pe care au fost cultivate este unul bun, atunci din aceste boabe nu se va arunca nimic în momentul măcinatului. Astfel, preparatele făcute din această făină integrală vor fi pline [...]

Citește mai mult...

Secretele hunzilor, cei mai longevivi oameni de pe Pământ

  Hunza e o mică vale muntoasă în Pakistan. Oamenii de aici trăiesc într-o izolare completă, au propriul mod de viață, de alimentație și filozofie, care se pare că au un impact impresionant asupra sănătății și longevității lor. Până nu de mult, regiunea era un regat independent, devenind apoi o parte a Pakistanului, însă cu rege la conducerea ei. E printre cele mai mici monarhii din lume. Puținii vizitatori care au ajuns în Hunza, descriu locul ca pe o grădină [...]

Citește mai mult...