ADHD: cauze, simptome și tratament
Un copil hiperactiv, nervos, care este în continuă mișcare, care se cațără peste tot și vorbește fără oboseală este un copil care suferă de ADHD,… Citește mai mult »ADHD: cauze, simptome și tratament
Un copil hiperactiv, nervos, care este în continuă mișcare, care se cațără peste tot și vorbește fără oboseală este un copil care suferă de ADHD,… Citește mai mult »ADHD: cauze, simptome și tratament
Viaţa ni se zdruncină din temelii atunci când aflăm că suferim de o boală incurabilă. Jumătate dintre români ştiu perfect despre ce vorbesc pentru că… Citește mai mult »Dincolo de medicaţie, ce trebuie să facem când suferim de hipertensiune?
Peste 900.000 de români, adică 5% din populaţie, suferă de depresie, arată o statistică realizată de o clinică privată în 2017. La nivel mondial, sunt… Citește mai mult »Depresia: tipuri, simptome și metode de combatere
Să nu zici ”Hop!” până n-ai sărit pârleazul: te-ai pregătit pentru Mărțișor, dar gerul continuă. Luna fe-martie, cum spuneau bunicii noștri. Ți-ai cam pierdut răbdarea,… Citește mai mult »12 metode ca să ieși din iarnă cu sistemul imunitar puternic
Evitarea exceselor de orice fel, căutarea neîncetată a echilibrului între viața de familie și profesie, o alimentație curată și mișcarea fac parte din tabloul unui… Citește mai mult »Ce înseamnă un stil de viață care să ne susțină din plin în ceea ce facem
Statisticile spun că un român din trei este supraponderal, iar unul din patru – obez. Dai ochii roată și da, circulă cam mulți durdulii și… Citește mai mult »Obezitatea, diabetul zaharat și bolile cardiovasculare – un trio care poate fi combătut
Ce ne tot spun medicii, an de an, la vremea aceasta din an? Să evităm zonele aglomerate, pentru că în sezonul rece cantitatea de virusuri… Citește mai mult »Cum să îți fortifici sistemul imunitar iarna
Alb – negru, plus – minus, risc – șansă – ne construim lumea bipolar. Dacă uneori mai inversăm polii, se cheamă că bâjbâim prin culisele… Citește mai mult »Stresul: cum afectează creierul și cum îl combați
Dacă nu te odihnești bine noaptea, iar a doua zi randamentul tău este scăzut, gândește-te câți dintre factorii pe care îi voi enumera interferează cu… Citește mai mult »Cum să îți îmbunătățesti somnul prin 7 reguli simple
Stresul, în anumite limite, are rol mobilizator, însă atunci când devine cronic face ragavii în corp, iar de departe cel mai afectat este creierul. Neurocercetătorii… Citește mai mult »Cum ne afectează stresul cronic și cum îl putem combate