Tag - stres

Râsul, cel mai bun medicament pentru durere și stres

  Umorul este contagios. Râsul este mult mai contagios decât orice tuse, strănut, sau viroză. Când râsul este împărtășit, se leagă prietenii, iar oamenii trăiesc stări de fericire, bucurie și prietenie. Hohotele de râs declanșează, de asemenea, modificări fizice sănătoase în organism. Umorul întărește sistemul imunitar, crește energia, diminuează durerea, și te protejează de efectele nocive ale stresului. Așadar, râsul este cel mai bun medicament, mai ales că este distractiv, gratuit și ușor de utilizat. ”Simțul umorului este unul dintre cele [...]

Citește mai mult...

Combate stresul și intră rapid în starea de relaxare practicând această metodă demonstrată

Stresul, subiectul vedetă al timpurilor noastre, este de fapt modul prin care organismul încearcă să se adapteze agresiunilor mediului. Stresul psihic este definit de Paul Frasse ca o reacție la toate conflictele pe care le poartă un individ și pentru care nu poate găsi soluția pe moment. Golu Mihai vede în stres acea stare de tensiune, încordare, care este determinată de agenți externi cu impact asupra individului. Sensibilitatea la stres ține de fiecare individ în parte. Înnăscută sau dobândită, [...]

Citește mai mult...

Muzica: miracolul care vindecă răni

  Din ce în ce mai des, psihologi şi psihoterapeuţi din întreaga lume, privesc muzica ca pe o nouă minune. O minune care salvează vieţi, vindecă suflete şi redă starea de bine. O minune care încântă auzul, gâdilă sufletul şi linişteşte inima. Muzica ne însoţeşte în toate stările şi în toate situaţiile. Când suntem fericiți ascultăm muzică, când suntem triști o dăm mai tare, iar la petreceri şi mai tare. Explicaţie e una simplă: muzica este energia şi pozitivă de [...]

Citește mai mult...

Reconectarea la Câmpul de Energie Universală

Ființa umană, animalele, plantele, stelele de pe cer, atomii care le alcătuiesc și tot ce există în Univers reprezintă vibrații care fac parte din Câmpul de Energie Universală. Toate forțele de interacțiune, inclusiv gravitația, forța electromagnetică și nucleară, provin din același Câmp de Energie Universală. Acesta ocupă întreg spațiu într-un mod continuu, nu există întrerupere. El umple spațiu și materia.  În secolul al XIX-lea, oamenii de ştiinţă au explicat că toată materia este compusă din particule foarte mici, numite [...]

Citește mai mult...

10 motive esențiale să caști

   Câteva studii recente bazate pe scanarea creierului au arătat cum căscatul induce o activitate neuronală unică. Aceasta produce efecte uimitoare atât în organism, cât și la nivelul conștiinței. Ce anume se află în spatele mecanismului care face din căscat o unealtă atât de necesară?   Contrar părerilor obișnuite, CĂSCATUL…Stimulează starea de alertă și concentrarea Optimizează activitatea creierului și metabolismul Îmbunătățește funcția cognitivă și memoria Sporește conștiința și introspecția Reduce stresul Detensionează mușchii și relaxează corpul Intensifică abilitățile atletice Crește empatia și conștiința socială Sporește plăcerea și senzualitatea Reglează simțul timpului    Numeroase [...]

Citește mai mult...

Frecvența vitalității

  Pământul este o fiinţă vie. Aşa cum toate celelalte fiinţe vii au un câmp energetic, la fel şi planeta noastră vibrează pe o anumită frecvenţă. În 1952, doctorul Winfried Otto Schumann, profesor la Facultatea de Ştiinţe din München, Germania, a demonstrat prin calcule matematice şi măsurători complexe că spaţiul cuprins între scoarţa Pământului şi ionosferă (distanţă de circa 50 – 60 km) formează o imensă cavitate electromagnetică rezonantă. Spectrul de frecvenţă pe care rezonează este cuprins între 6 şi [...]

Citește mai mult...